Forum Depression och ångest


jag orkar inte mer hjälp

orkar inte mer

Kram!!!


KRAMAR om


Joodå Kom igen Kram


Jo.. Kom igen!! Du måste orka!!


Försök att ta en stund i taget, en förmiddag, en eftermiddag och natt i taget. Det kommer en liten ljusning så sakteliga. Stor kram till dig.


men min kraft rinner ur mig,vill inte dö men orkar inte leva


Att tänka den här tanken om och om igen försvagar dig ännu mer. Förök säga till dig själv, att du är stark, du orkar mer. Du ska ta dig ur det här. det ska gå, Du är uthållig och envis. Dom tankarna ger dig kraft, både fysiskt och psykiskt. Säg dem 10 ggr varje dag, det kan göra underverk. Och även om det kommer röster som invänder mot det här, som kanske säger, det där stämmer ju inte, vem försöker du lura. Så fortsätt säga det här meningarna, du får väl ljuga då. Så småningom kommer det kännas lättare att säga och bli din nya sanning och du ska se hur mycket som förändras. Kram /A

Annons
Annons
Annons