Forum Depression och ångest


Inte igen...

Känner att det börjar komma. Det börjar bli mörkare och mörkare, och det inte inte hösten jag tänker på utan det är mitt liv. Det borde vara bra men ser bara det dåliga och känner att allt är jobbigt. Vet inte vart jag ska vända mig...

Acceptera, vänta ut och det kommer att vända och bli ljusare. Jag vet av egen erfarenhet. Du kan alltid vända dej hit. Jag och säkert många fler finns här. Försök att tänka ljusa positiva tankar. Det hjälper, om inte nu så kommer det att göra det./ kram på dej!


Det har gått sådär under sommaren, men jag känner som du, jag bävar inför hösten


Tack för svaren Det känns skönt att det är någon som vill lyssna på Mig. Att jag inte bara är en av alla andra. Har varit deprimerad förut och ätit medicin så jag vet hur det känns. Har kännt att det har gått utför förut men nu är det värre. Vet inte om det är hösten eller vad det är. Jag borde vara glad. Men min familj och vänner. Inte så nära men ändå. Försöker att hitta på saker men oftas så blir det förmycket. För stor press så då blir det inget istället. Har försökt sätta upp små delmål men når inte ens upp till det. Ska försöka att acceptera det och vänta ut. Men jag kan ju inte vänta hur länge som hälst. Jag har ju en familj att ta hand om... Kram


Skriv dagbok på¨depression här o kommentera andras om du orkar. Kyrkan har präster, pastorer, diakoner man kan prata med, det finns psykologer, kuratorer, socionomer, sjuksystrar som kan va kontaktperson om man har kontakt med psykiatrin, föreningar tex RSMH, en medmänniska, kontaktpersoner, en make, vän eller syskon, en faster...Kram

Annons
Annons
Annons