Forum Depression och ångest


hjälp de kommer döda mig

De kommer döda mig för jag berättade för sjuksköterskan vad tvångstankarna/rösterna sagt till mig och därför kommer jag eller nån i min närhet dö de har dem sagt. har fruktansvärt med ångest idag, höll på att svimma förut antagligen blandning av ångest och att jag knabbt ätit idag, får inte äta för för dem det ordnade sig med medicinen jag är så rädd sett flera idag som kunnat våldta eller mörda mig idag, det hörs ljud från trappupgången hjälp

Nej vännen, det är ingen som kommer att döda dej... tankarna har inte den makten... du tillåter inte dem det! Tänk som så att dina tankar som kommer med rösterna inte har makt att påverka ditt liv alls!!! De kan bara finnas i dina tankar... inte göra något, så länge du själv inte tillåter det :-) Styrkekramar till dej!!!


Du vet att det är tvångstankar o det är friskt det finns hopp om dej då Lyssna såklart inte på dem eftersom de är just vad de är Försök håll dej sysselsatt för att inte tänka så mkt på dem Är du rädd ändå Lås in dej de kommer inte in då

Annons
Annons
Annons