Forum Depression och ångest


hjälp

jag orkar inte mer men kan inte ta livet av mig pga familjen inkl hundarna och vänner här på nd och i verkligheten, hoppas och ber för en naturlig död för jag orkar inte leva allt är så svart och tugnt, jobbigt att andas, vill inte äta vill bara sova men tyvär vaknar jag förlåt att jag är så negativ varför kan jag inte bara få dö? så fort jag kommer nära nått farligt, typ tåg osv är demonerna på mig och säger att jag ska ta steget mot friheten, ska till min ssk imorgon, finns inget han kan göra heller, han vet inte vad han ska göra känns det som vill inte gråta men behöver det men det kommer inga tårar känner ingentinget invadera mig, känner mig likgiltlig samtidigt som det är för mycket känslor snälla hjälp mig

Försök att prata med nån inom vården om hur du mår nu... det låter jättejobbigt... Sök nån att prata med om ditt mående, hur ni kan ändra på din situation så du får må bra ett tag... du behöver det. KRAM vännen!


tack vännen, ska till min ssk idag så jag ska prata med honom om hur jag mår, jag hoppas han har pratat med en läkare (min vanliga har semester)om att ge mig annat lugnande än theralen, tror inte jag får det men jag hoppas kram


Lycka till!


tack!


en klump i bröstet direkt för jag känner och tänker likadant, varför kan vi båda två inte bara få må bra! Starkt av dig att stå emot demonerna men förstår fullt ut hur otroligt smärtsamt och kämpigt det är. Skicka massor av styrkekramar


tack styrkekramar till dig med vi får kämpa tillsammans tio minuter i taget kram


Jag tänker ibland ungefär likadant. Varför kämpa i ett system som inte fungerar, varför inte hänga mig själv eller följa varenda impuls vilket oundvikligt skulle leda till en för tidig död. Det som " funkar " för mig är att inte försöka undvika tankarna. Låta ångesten komma och lära mig att inte reagera på den alltför mycket. Lever i böcker och drömmar, och går ut mycket i naturen och i princip låtsas att jag mår som bäst när jag mår som sämst och ibland gör det att ångesten lättar och/eller drar sig tillbaka betydligt snabbare. Inbillar mig att ett dåligt liv är bättre än att dö. Vår tid på jorden är ändå så kort och det är kanske värt att få se vissa vackra saker och känna vissa också bra känslor nån gång och även uppleva ålderdomen innan man går i graven. Var några dagar sen ditt inlägg, hoppas du fått lite uppsving och känner dig bättre idag!


tack så mycket

Annons
Annons
Annons