Forum Depression och ångest


Glöm inte det som är positivt

Att skriva om och se det som är positivt är viktigt. Även om livet ställer till det så finns det saker att glädjas åt. Ett litet ljus syns tydligt i ett mörkt rum. Att tvinga sig själv att titta på det positiva i tillvaron kan göra att tillvaron förändras och livet känns lättare. Så vad är positivt idag? Skriv och berätta.

Positivt idag: Att jag skrivit lite här på netdoktorn. Att det fortfande fanns personer kvar här som jag kände igen. Att jag har en säng att sova i Att syrener luktar så gott


Positiv idag: Att jag har ätit godis Att jag har sista kapitlen kvar att läsa i Mari Ljungsteds nya bok Att träningen gick bra Att jag kommer en dag närmre semstern även om det går seegt Att jag har några timmar kvar innan jag måste börja ny dag..


För tillägga att det är ett bra initiativ med denna tråd! Bra jobbat:)!


tränade


Ellie: Jag småskrattade faktiskt när jag läste att det var positvt med godis. Häller faktiskt med om att iblad är det mycket gott. Erik och Ellie: Bra att ni tränar. Det är jättepositivt. Positivt idag: Idag har jag haft en vilodag från min träning. Det känns bra. Min kropp behövde vila. Jag har ätit mörk choklad "blueberry intense". Jättegod. Ellies kommentar om tråden kändes mycket positivt och jag blev jätteglad. Tack.


Ja, att man ätit godis brukar ju ses som något negativt, men samtidigt om man nu ska ändra tankesätt så var det himla gott medan jag åt det). Kul att du blev glad av kommentaren. Trevligt att logga in här och se att du skrivit idag också. Blir lättare att försöka ändra synsätt ihop:) Positivt idag: -Jobbdagen avklarad, en dag närmre helg -Har varit ute och gått en fin promenad längs vattnet, helande med naturen -Har lyssnat på bra musik - Har tänkt flera positiva tankar:)


postivt för mej i dag är att jag ska fika med två väninnor har inte sett dom på ett tag så det ska bli kul


Solen skiner idag och det gör mig lite gladare :D


Ellie: Håller med. Ska man äta så ska man njuta antingen det är nyttigt eller onyttigt. madsan: Jag hoppas att det blev en trevlig träff. okallu: Det var positivt, helst det om att du blev gladare. Positivt för mig är att temperaturen håller sig runt 15 idag. Då mår jag bättre. Det är också positivt att jag höll mig lugn när datorn strulade på jobb.


positivt idag : - bra läkarsamtal - solen .... ingen jacka behövdes


glömde en sak på listan igår .... hittade den här forumet .... jätte bra tycker jag att har en sida för det också .... kram


bra idag var att hjärtundersökning hos min son var ok .... det visar ingeting stort just nu ..... hoppas jag kan komma med lite mera senare ..... kram


Kan ju skriva detta här oxå: Helt fantastiskt... min ena hörlur på Koss portapro slutade fungera............. hittade denna sida på internet http://www.myportapro.com/ och nu skickar de nya lurar (de som låter så att säga) alldeles gratis..................


Mina ostriskakor är otrooooooligt goda :)

Annons
Annons
Annons