Forum Depression och ångest


Förstår inte

Jag har det bra i största allmänhet.Man och 2 underbara ungar,bra jobb med jättebra arbetskamrater.Vi bor i fint hus och har hyfsat bra ekonomi.Bra grannar och trevliga vänner och umgänge. Vi har väl även diverse små problem hit och dit som alla andra men i det stora hela så flyter det på. Allt går bra så länge jag är på jobbet eller umgås med folk,mår bra då. Så fort jag kommer hem rasar allt,gråter och är irriterad på de mina och är mej inte lik alls. På helgerna och andra lediga dagar tar jag mej knappt ur sängen. Min man blir mer och mer irriterad,vilket jag förstår. Vad jag inte förstår är att jag mår hur bra som helst utanför hemmet och flippar ut totalt här hemma. Jag älskar verkligen min familj och vill att allt ska bli som förr. Har varit hos företagsläkaren och han tyckte jag skulle lära mej att säga nej.Sen var det inte mer med det,fast jag förklarade och förklarade igen hur jag mår hemmavid. Det är ingen som vet hur jag mår här hemma utan alla tror nog att jag alltid är lika glad som på jobbet. Vet inte riktigt vad jag ska göra,nån som vet. Kram Sassa

Hej Sassa!!!! är du säker på att du älskar din MAN???? Dina barn älskar du självklart... När du berättar låter det som det är något hemma som får dig att tappa fotfästet.... Jag hade samma problem innan jag pratade med min man ...... Sen berättade jag allt och idag har vi det jätte bra...... Jag tycker du ska känna efter om du värkligen är lycklig i ditt äktenskap,,eller om det bara är tryggt....... Lycka till gumman,,,, KRAMAR KOSSAROSA


Vad var det du o läkaren diskuterade... vad är det du behöver säga nej till? Börja där... Du skriver att du har ett bra jobb med bra arbetskamrater. Det kan mycket väl vara där du tar på dig för mycket, prestationsinriktat... visar framfötterna... medan andra backar för att du är så duktig... kanske där du behöver säga nej? Det kan vara så att hemma där du är "trygg" rasar alla murar och där kan du slappna av... och du slappnar av totalt... orkar knappt göra nåt alls... en utmattning... och vad beror utmattningen på? När o var behöver du säga nej? Fundera på det... och börja sen smått med att göra det... säg nej, låt andra göra saker du tidigare gjort... överlåt ansvar åt andra, vare sig det är på jobbet eller i hemmet. Lycka till!


Jag tror nog jag tar på mej för mycket,mestadels här hemma. Min man både städar och fixar titt som tätt,men däremot måste jag ha ordning på alla aktiviteter,träningar,möten osv osv. Även vår ekonomi sköter jag.Han kan gå och köpa nåt nytt och dyrt fast jag precis sagt att det blir lite skralt denna månad. Innerst inne känner jag väl som kossarosa undrar.. Älskar jag verkligen min man ?Det är många gånger som att ha ett tredje barn att behöva hålla reda på. Han bidrar med en inkomst och jag måste inte tjata lika mycket på honom för att få nåt gjort,men annars är det som att ha ännu en att hålla reda på. Här hemma måste jag ta allt själv och ingen vuxen att prata med,känns det som. Jag har mycket på jobbet med,men där blir man ju uppskattad och framförallt finns det folk som lyssnar på en och respekterar en. Hemma känns det som man bara är till för att passa upp på alla och ingen bryr sej om vad jag tycker och tänker. Det är nog dax att göra lite uppror,det har nog varit dax för det ett tag nu.Inte bara traggla på i gamla fotspår. Som okallu skriver.överlåt ansvar på andra,särskilt här hemma. Barnen börjar bli större och större och min man har väl bara tagit till vana att inte använda skallen här hemma. Ska börja NU. Tack snälla för ert gensvar,det var skönt att skriva av sej. Kram Sassa


Ja, det kan ju vara så i livet att man har det bra egentligen. Bara att arbetsbördan är för tung för att man ska orka i längden. Vare sig det är hemmet eller arbetet, så behöver man ha balans i vad man klarar av och vad man åtar sig att klara av. Det verkar som du kommit till insikt om detta :-) Lycka till i fortsättningen!


Jag mådde sådär före jag fick reda på att jag hade hypothyreos. Hoppas du har haft någon vettig läkare som har kollat så det inte är något sådant :)


Säga nej är mkt viktigt! Terapi för komma igång? Hoppas det blir bättre snart.

Annons
Annons
Annons