Forum Depression och ångest


förslag, panikattacker och sömnlösa nätter. Någon?

ok, skriver jag inte av mig nu så vet jag inte vad jag tar mig till. För ungefär 5 år sedan så blev jag sexuellt utnyttjad av en kille en gång på en fest. Då, eftersom jag var så ung, vågade jag inte yttra mig om det och trodde att allt var mitt fel osv. Efter det så fick jag grym ångest och panikattacker så jag försökte prata med en kompis som då (och fortfarande) inte tror på mig. Detta är en människa som jag har valt ut ur mitt liv nu pga det som hände och att jag inte behöver ha sånna människor nära mig. Men i allafall: Sen dess har jag VÄLDIGT svårt att lita på folk och är väldigt duktig på att förvränga allt som alla säger till mig. Även om det är något bra så vrider jag det till att denne personen vill säga något annat genom det. Låter kanske ologiskt, men det är sånt som snurrar runt i skallen. Jag har även fixat så jag går till en psykolog (som jag träffar 1 gång i veckan) angående detta för detta går i perioder hela tiden... men nu har det gått snart 6 månader där jag bara går neråt hela tiden och jag känner att kommer jag inte upp snart så kommer jag snart befinna mig i en depression. Jag är vanligtvis en väldigt glad och social person och just nu känner jag inte igen mig själv och det skrämmer mig oerhört mycket. Har även fått förslag på att träna och komma ut lite, så det har jag börjat med... men inte särskilt stor förändring där heller. Kanske ska tillägga att min barndom inte var den bästa heller, utan blev ganska utnyttjad då också.. på många olika sätt. Någon som har något förslag på vad jag kan göra? (oj så långt inlägg det blev! Ber om ursäkt om det är jobbigt att läsa)

Hallå tjejen! Vad du än gör så ge aldrig upp! Jag har haft ett helvete i min uppväxt men har i dag kommit väldigt långt. Jag har alltid sagt: Det löser sig alltid,,,antingen till det goda eller inget alls. Du är en ung tjej som har hela livet framför sig.börja med att tro på dig själv och bevisa inte för någon annan än dig själv att du kan. Det är inte lätt det vet jag men du klarar det det kan jag lova dig.... Kram och lycka till::: Kossarosa

Annons
Annons
Annons