Forum Depression och ångest


fan va less ja blir..

för någon månad sen hade jag verkligen hopp, hopp om att komma upp från botten, hopp om att bli frisk från min depression och tvång. men idag rök de.. jag hade ett psykologbesök tidigare idag då jag frågade hur terapin kommer att gå till. då sade min psykolog att det är handlingar som kommer göra så jag stegvis kommer må bra igen. åh där vart jag riktigt irriterad! just den stunden.. och är justnu med. för jag har i hela fucking två år nu gjort en massa vardagliga saker, allt till att umgås med kompisar till att gå på bio och se någon bra film. men min fokussion har bara vart invändigt i mig, där har jag grubblat som in i sjuttslingen så jag inte kan koncentrera mig nånting på de som sker i livet utvändigt dvs. i verkligheten. och nu är vi tillbaka på samma mönster och ruta 1 igen, tänker fan ge upp. JAG KOMMER INTE BLI FRISK AV ATT GÖRA SAKER!!!! undra hur många gånger jag sagt de till psykologen.... med tiden harjag märkt att de inte hjälper, jag kan inte fokusera på sakerna och vara medveten om att jag gör dom, är fast i min bubbla som aldrig vill spräckas.. PÅ VILKEN SETT KAN JAG BLI FRISK EGENTLIGEN? SLIPPA SKITEN, MINA ONDA TANKAR, DE OBEHAGLIGA KÄNSLORNA I KROPPEN? adu bra fråga. INGET SETT ALLS HAR JAG INSETT NU. okej då ger jag väll upp då. kul att sveriges bästa psykologer som jag har inte ens kan ta itu med mig.. med deras sett, och då är väll jag också expert då som har gjort på samma sätt som dom inann jag sökte hjälp. *stort suck*, jag har kämpat i onödan, nu finner jag inge hopp längre..

Annons
Annons
Annons