Forum Depression och ångest


Ett fantastiskt tips för ångest och självskador

Hej mina vänner! Hoppas jag kan hjälpa er med detta tips! Jag har nämligen upptäckt något helt otroligt. Jag skrev för någon månad sedan om mina ryggbesvär på min sida på facebook. Då fick jag flera tips om att använda en spikmatta. Det innebar att jag fick en spikmatta utav en kvinna på facebook. Tyvärr var inte denna spikmatta helt perfekt utan jag sökte efter en bättre och hittade då en spikmatta som heter "Svenska Spikmattan" som kan ses här: http://www.natur-produkter.se/svensk-spikmatta-p-107.html Jag köpte modellen "Classic" som är den vassaste sorten. Jag ville ha en "ordentlig" spikmatta från första början så därför valde jag denna matta. Jag har BARA positivt att säga om detta val! När jag använde spikmattan för min rygg, upptäckte jag att den även fungerade mot min ångest och framför allt, mot mina självskadeproblem!! Denna spikmattan gör ont de första tio-femton minuterna och jag jämför denna känslan med hur det känns när man skadar sig själv. Denna känsla är LIKVÄRDIG och nog det viktigaste av allt för att bli av med sådana besvär som när man skadar sig själv. Står man ut med smärtan (jag ligger med bar hud på spikmattan för maximal effekt) de första minuterna så kommer blodcirkulationen igång efter en stund vilket innebär en värmekänsla över hela ryggen och då slappnar jag av och känner ingen som helst ångest eller vilja att göra mig illa. Jag ligger på denna spikmatta ca två gånger om dagen, 45 minuter per gång och den hjälper mig SÅÅÅ väl. Jag vill VARMT rekommendera denna spikmatta åt andra med dessa problem! Min läkare som jag pratat med om detta är chefsöverläkare och har erfarenhet av många år inom psykiatrin och HON säger att detta är helt fantastiskt och att hon ska sprida det hela vidare till andra som kan få hjälp av detta! Här kommer länken till företaget som tillverkar denna spikmatta och min berättelse har idag hamnat bland kundkommentarerna. Kul tycker jag och ska därför sprida min berättelse vidare till andra som kan få hjälp på detta sätt. http://www.spikmattan.com/ Hälsningar Ann-Charlotte

Vad bra att du hittat nåt som hjälper dig så bra!


Hej Okallu! Jag vet inte om du minns mig? Tror jag hade ett annat användarnamn för några år sedan. Jag har inte varit här på ND på väldigt länge så jag har tappat kontakten med de flesta av vännerna man hade här. Ja, jag är jätteglad att det här hjälper och jag tänker därför fortsätta berätta om detta för andra som också kan bli hjälpta! Hälsningar A-C


Är du wishmaster? För isåfall minns jag dig jätteväl!


JAAA Okallu! SÅ var det jag hette! Visst är jag Wishmaster. Tänk att DU kommer ihåg mitt användarnamn när jag inte själv gör det!! *fniss* Nu har jag bestämt mig för att stanna på ND så vi hörs säkert mer framöver. Kul att höra av dig i alla fall!


Åh så det ÄR du wishie :D vad roligt att höra av dig igen! Ärligt talat fick jag kolla i min vänlista för jag hade glömt ditt alias först... såg även där adressen till din hemsida och uppdaterade mig lite den vägen. Såg att du flyttat... hoppas allt är bra med dig, vännen! Kram!


Jaaa, Okallu. För tillfället så är allting bra med mig. Jag var inlagd i februari för depression och var på väg in i en ny depression för ca en månad sedan. Då fick jag venlafaxin utskrivet och fick positiv effekt redan efter ett par veckor så nu mår jag så bra jag kan utan att vara manisk. Flytten till gruppboendet gjorde jag i slutet av mars och jag trivs jättebra här. Jag har tillgång till personal dygnet runt om jag behöver det, och vill jag vara för mig själv får jag vara det också. Så mitt liv kan just nu inte bli bättre. Speciellt inte nu när jag hittat en behandlingsmetod som hjälper mig från att skada mig själv. Jag skär mig med rakblad när jag har ångest som jag inte kan hantera, men spikmattan tar bort detta problem helt och hållet, så jag är så lycklig över detta! Sedan kan jag ju berätta att jag gett ut min första bok i januari i år. Det är en självbiografi om hur det är att leva med Asperger. Den handlar om mitt liv fram till 2005 ungefär. Denna första bok heter "Asperger och jag". NU skriver jag på min andra bok som beräknas komma ut i september. Den heter "Mitt nya liv - att leva i ett gruppboende" och är en fortsättning på första boken. Som rubriken säger handlar den om min flytt hit och består av en självbiografisk berättelse om hur det är i ett gruppboende. Boken är skriven i dagboksform och därför skriver jag inte dagbok på min hemsida längre för att läsarna inte ska läsa där i stället för att köpa min bok! Bara så du vet, om du undrar varför jag inte uppdaterar dagboken! Hur är det med dig nu för tiden Okallu? Kram och hoppas du haft en trevlig midsommarafton


Jag läste om boken :D Grattis vännen! Så duktig du är som fått en bok publicerad! Ja du, med mig blev det sämre efter att jag arbetstränade från 50% till 75% i början på året. Har fått mer värk, men också en remiss till reumatolog nu... får se vad de säger där om värken. Har ansökt om varaktig sjukersättning nu iallafall fr o m augusti. Får jag inte den utförsäkras jag från min tillfälliga sjukersättning på 50%... jaja får se hur det blir med det. Lite oroande givetvis att kanske ekonomin drabbas sen i höst... men jag försöker att inte oroa mig för det är kanske helt i onödan ändå. Kanske nån handläggare med empati får mitt ärende och ser lösningar... ja jag vet inte. Jag var inbjuden på midsommarfest, men tog det säkra före det osäkra och stannade hemma pga värken jag har nu för att orka jobba nästa vecka. Sen har jag semester :D Härligt! Sköt om dig min vän! Vi hörs! Kram!


Tråkigt att höra Okallu! Jag har sjukersättning tills vidare så jag har inget slutdatum. Skönt det. Förstår om du oroar dig! Det hade jag också gjort i ditt ställe. Jag håller tummarna för att det går bra för dig!! När det gäller värk, har jag också stora problem med det. Sedan drygt ett år tillbaka har jag haft extremt ont i ländryggen så jag har knappt kunnat ta mig upp ur sängen på morgonen. Jag har varit på dels vanlig röntgen och dels magnetröntgen där de hittat diverse fel i ryggen. På den vanliga röntgen syntes det att ena kotan i ländryggen har glidit i förhållande till den andra. Ena disken är ihoptryckt och så har jag en extra ländryggkota. På magnetröntgen som jag gjorde för ca 1,5 månad sedan såg de att den kota som glidit nu ligger mot en nerv och det är detta som gör så himla ont!! Jag fick en tid hos min vanliga läkare på vårdcentralen och han skrev en remiss till ortopeden för en bedömning inför en eventuell operation. Dit ska jag den 6/7 så det är inte alls länge till. När jag var hos läkaren sist skrev han även ut smärtstillande medicin och det blev Tramadol + receptbelagd Alvedon. Tramadol är en "morfinsläkting" och fungerar likadant och är lika beroendeframkallande så det är INTE kul att behöva äta denna medicin, maxdos till på köpet, men vad ska man göra när ingenting annat hjälper? Sedan jag började med denna medicinen har jag blivit smärtfri och det är SÅÅÅ skönt. Ha en FIN midsommardag!! Kram A-C

Annons
Annons
Annons