Forum Depression och ångest


down

Har bråkat med en vän. Är både arg och ledsen. Pendlar mellan Ursinne, skuld,skam, ångest självförakt och en otroligt mörk tanke om att jag är helt socialt inkompitent, det känns som depressionen vänds utåt ibland mot andra. Istället för att plåga mig själv som jag är så bra på plågar jag min omgivning. Var presic nere vid havet och skulle simma, tränning brukar få mig på bättre humör men detta var inte en sådan dag. Satt vid kanten i 15min och bara såg med olust ner på vattnet, till slut hoppade jag dök några meter men simmade sedan tillbaka klev upp på land skulden och skammen var lika stark i havet som på land. Relationer är det finaste men även det hemskaste Vart ska man ta vägen. Det är bra att skiva här märker jag. Kram till er alla

Låter som att du har haft, och har en jobbig dag. Det är aldrig roligt med konflikter. *Kramar om*

Annons
Annons
Annons