Forum Depression och ångest


Depp

Jag vill skriva av mig typ... Jag kan berätta lite om mig själv. Är 39 och har två barn jobbat hela mitt liv har varit mycket aktiv jobbat som PT bla.Nu har jag drabbats av MS och har även EP.Jag käkar också antidepp funka till en början men nu börja jag tänka i samma negativa banor.Vad har jag för liv jag vet jag har ju två barn men jag tänkar bara negativt.Drar mig in i min bubbla mer och mer vill inte träffa folk.Vad ska jag göra??Fan jag är desperat....HJÄLP Mvh trumma

Funder på om KBT kan vara något...Någon som har gjort det??


Terapi är ju bra om du vill förändra tankebanor du har...


ja kbt är ju bra om du vill ändra tankebanor går själv i det o det funkar bra lycka till kram


Låter väldigt jobbigt det du drabbats av, inte konstigt du blir deprimerad! Sök dej till ngn form av grupp tex kyrkan har ju grupper där man träffas 1/ggr veckan pratar om veckan o ber ihop. Du behöver inte va särskilt troende för o vara med. Fungerar väldigt bra "terapeutiskt" Annars är ju psykolog bra prata av sej hos, men då får du köa ett tag. Hoppas du får må bättre snart Kram


Tack för era svar..Ska no börja hos en psykolog...KRAM

Annons
Annons
Annons