Forum Depression och ångest


DBT

Hej! Jag har fått besked om att jag ska få DBT. Var splittrad kring detta i början, men känns ganska bra. Någon som har eller går på DBT, skulle gärna vilja få höra vad ni tycker om detta. Undrar även om det går att kombinera arbete med DBT, då gruppen träffas regelbundet varje vecka. Ser därmed vissa hinder att få arbete om jag samtidigt ska gå på DBT. Berätta gärna lite mer, känns som om jag inte vet mycket alls. Tack på förhand

jag bor på ett behandlingshem där de arbetar med dbt....då arbetar man med relationer, känslor, stå ut färdigheter och medvetet närvaro att man ska tänka i wisemind.... det är svårt att förklara vad man gör och så......men för mgi har det hjälpt mig att komma en bit på vägen....men det tar ett tag innan man kommer in i det...men dbt sägs vara det bästa för dem som har borderline som jag har som diagnos...om det är någonting du undrar så fråga gärna ...så ska jag svara så gott jag kan.. kram

Annons
Annons
Annons