Forum Depression och ångest


Dagens tips

Ät regelbundet, även om du inte är hungrig. Det mår du bra av i längden. Sen att jag inte är så bra på att följa det tipset är en annan femma... hm, jag får försöka bättra mig där... Ibland tar det emot att laga mat, men kanske nåt lättlagat kan duga då? Mitt tips blir kokt korv och bröd med gurkskivor, ketchup, hamburgerdressing och kanske en skiva ost. Gurkan och osten gör måltiden lite mer näringsmässig än vad den skulle vara med enbart korven och brödet -P Nån annan som har nåt tips på nåt lättlagat som är snabbt och enkelt att fixa? ... för dem som inte riktigt har ork och lust att laga mat, menar jag...

Jag sitter här och äter mina korvar och brön jag -) Tack för tipset om ravioli :-) Jättelängesen jag köpte det, enkelt att värma och gott :-P Kram!


säkert sant, men ibland känner man inte för att äta alls. då mat gör en illamående och bara e ett nödvändigt ont. kram


Vita bönor i tomatsås. Kan ätas ur burken eller snitsas till med bröd och stektägg.


cream frais blandat med tzazikipulver..skalade räkor ..små gurkstavar..vitlöksbröd..sallad..med grekisk ost.. lätt som en plätt att bara röra i hop..snabbt och enkelt..och så gott...


*dreglar* Det här måste jag skriva upp -P TACK!

Annons
Annons
Annons