Forum Depression och ångest


Behöver lite hjälp :/

Jag har alltid ringt direkt till vuxen psyk och bett om att få hjälp. När jag haft uppehåll, blir det lite att man får berätta vissa saker igen, Men de har journaler. De ska se hela proceduren och kunna ge dej en tid direkt hos tex en psykiatriker. Mej frågade de när jag kontaktade de igen efter något år, om jag ville ha samma kontakt person och då ska man säga som man känner. De tar inte sånt alls personligt, det är juh deras jobb och man kan juh inte känna sej bekväm med alla människor, speciellt inte när man ska berätta ens innersta känslor. Däremot tycker jag att du ska berätta för dina närstående, de behövs som stöd. Men sök proffestionell hjälp mot ångesten, sömnlösheten och ilskan. Hoppas det löser blir bättre!

hej. Ja jag tycker att du ska ringa till vuxen psyk och be om hjälp. Säg till någon annan som jobbar där om du inte vågar säga direkt till personen du pratar med om att du vill ha någon annan. De tar inte illa upp, de vet hur det är och det fins hundratals som har bytt, jag har bytt tex och ett antal gånger med. Be om en insomningstablett och medicin som är ångest dempande. Är det några speciella situationer ångesten kommer i? det fins ju altid konjugtiv terapi (eller ve det nu heter) det har jag hört ska vara väldigt bra. Det är absolut ingen ide att gå till någon du inte riktigt vill gå till, det handlar ju om dig och inte om dem, så säg vad du vill och vad du vill ha. det är det bästa sättet. hoppas det blir bättre, kram

Annons
Annons
Annons