Forum Depression och ångest


Ær paniken på væg tillbaka?

Hejsan:) Jag ær en kvinna på 38 år, før drygt 6 år sedan så drabbades jag av panikångest, det hade nog legat dær ett tag och rotat sig men jag visste inte vad det handlade om då..Søkte sedan hjælp och fick behandling i form av piller och lite samtal, gick på medicinerna i dryga 3 år och trappade sedan ned och slutade. Under den sk sjukdomstiden, så hade jag sus i mina oron, kunde ibland ha svårt att fokusera blicken/eller skærpan på synen nær jag kørde bil, vilket ibland kunde vara vældigt påfrestande. Speciellt vid mørkerskørning. I alla fall så fortsatte jag och jobba och putta på mig sjælv att gå igenom alla svårighetet. och sakta men sækert med tiden vid min sida så blev jag otroligt mycket bættre. Under dom sista åren så har jag fått ett par sk "anfall" men har lært mig att kontrollera dom och inte vara rædd nær det dyker upp, kontrollerar min andning och talar lugnt om før mig sjælv att ta det lugnt och bara vænta ut anfallet och samtidigt koncentrera mig på något annat. Och allt detta har fungerat fint:) Nu ær det så att dom sista 2 åren så har min man haft alcohol problem, det har næstan varit en helvete hemma, och oron, ont i magen har ibland varit vældigt jobbig.Men jag har inte en endaste gång blivit dålig i panik under denna tiden, i den grad att jag har blivit enormt oroad før mig sjælv, utan hela tiden hållt mig uppe. Men så hær infør julen så bestæmde han sig før att lægga av och han har inte sedan den siste Nov tagit en droppe sprit! Detta ær jag naturligt vis enormt glad før.Och vældigt lættad øver det. Men så direkt efter jul blev vi alla i familjen sjuka i førkylningar/hosta. Jag blev sist sjuk i familjen och førkylningaen var presis som vilken førkylning som helst, inget udda øver den. Men så en kvæll så kunde jag inte somna, hur jag æn førsøkt så gick det inte, jag børjade kænna av "myrrkrypningar" i kroppen, så som jag hade kænt nær jag blev dålig førsta gången i panikångest. Den natten blev inte så bra før mig, jag blev orolig øver varfør jag nu inte kunde sova, så jag køpte Valerina på apoteket och tog næsta natt..det hjælpte føga men jag somnade ialla fall lite senare. Men nu ær det så att jag har inte under dessa 2-3 veckorna haft ett sk panikanfall med hjærtklappning, ångest, rædsla och allt det andra man får. Men jag har fått sus i oronen och svettiga handflator något som jag Aldrig någonsins har haft tidigare och synen ær lite mærklig. Jag ær nærsynt och bærare av linser, men det kænns næstan som om jag har helt fel linser på nær jag tittar mig omkring. Det upplevs mycket starkare nær jag åker/kør bil. Æven på morgonen nær jag bær bara glasøgon så uplever jag desamma. Tittar jag på något på næra håll så mærker jag inte av det men så fort jag ittar upp och bort så lægger jag mærket till det. Lite små irriterande ær det faktiskt. En sakt till ær att jag har "rykningar" i høger oga, det har kommit till dom sista 3 dagarna nu, i øgonlocket. Men fråga ær nu kan det vara så att paniken ær på væg tillbaka då jag nu håller på att slappna av i kropp & sjæl efter alla svårigheter hemma? Har læst att ibland kan den smyga sig tillbaka nær man slappna av.Eller har den kommit tillbaka men endast i liten form, då jag inte mærker av hjærtklappningar osv och dessa små størningar ær tecknen på det? Eller ær det något annat i min kropp som håller på som hænger ihop med att jag blev førkyld, øverkonsumerade næsspray under 2 veckor. Men har lagt bort det nu. Jag går gærna till doktorn om det behøvs før detta och jag hoppas innerligt att Paniken inte kommer tillbaka i den grad som innan. Snælla kan ni hjælpa mig med ett svar.

tror inte att det behöver vara så att du är på väg att få panik igen har oxå känt så där sen jag blev av med attackerna att man blir snurrig o handsvett men tycker ändå att du ska prata med läkaren vi reagerar ju så olika kan bara prata för hur det var för mej kramar

Annons
Annons
Annons