Forum Depression och ångest


Ang, Varför är det så svårt...

att börja tala om allt det svåra och smärtsamma i mitt liv. Jag har en duktig psykolog som jag känner förtroende för. Hur ska jag fatta mod, styrka och orka börja tala om allt. Kram

Du kan ta vissa delar, så känner du hur det blir och fungerar. På något vis har du garderat dig genom att inte lämna ut allt.


Havets idé låter mycket vettig. Ta bara lite grann i taget så ser du om det bär. *Kram* och Lycka till!


Du kommer att klara det.Har du en skicklig psykolog som du känner förtroende för så lyckas han/hon med att få dig att prata.Jag vet,för jag lyckades att prata om allt helvete,men det tog tid,år.Jag hoppas verkligen att du kan börja prata,det läker inte allt kanske men det lättar lite.Bamsekram till dig. Månsi


Du måste bara gå dit och hoppa ut i avgrunden. Det är alltid värre i fantasin är i verkligheten...


Bara gör det, tänkt ej för mkt Säg innan det är svårt för dej så kan hon hjälpa dej när du väl börjat Kanske ska underlätta för henne o säga precis innan åxå: nu kommmer det där ja vill berätta men som är så svårt. Kram

Annons
Annons
Annons