Forum Depression och ångest


aaaa

kan inte sova...

- Ät inget efter 18. - Drick inget kaffe/te efter 18. - Läs en riktigt tråkig bok sent på kvällen. - Tänk att om du inte sover denna natt, så gör du det nästa natt. - Prova ett antihistamin. Även receptfritt Cetirizin (Zyrlex) fungerar för vissa. Är d

Annons
Annons
Annons