Värk kan förebåda utmattningsdepression
Det konstaterar Gunnar Rylander, läkare och doktorand inom stressforskningen på Karolinska Institutet. Han har träffat 100 SPP-anslutna personer som sjukskrivits med en psykiatrisk diagnos. De flesta av dessa var chefer.
KRYs psykologer kan ge dig hjälp och verktyg via videosamtal
Få tid med psykolog idag. Med KRY kan du träffa din psykolog via videosamtal och genom KBT-behandling få hjälp att hantera din situation.
- De berättade om arbetsplatser där allt färre personer förväntas hinna med allt mer. En omorganisation kanske går bra, och två, men till slut har man svårt att hänga med.
Värk hos 7 av 10 utbrända patienter
70 av de 100 testpersonerna hade värk, främst från nacke, axlar eller rygg eller i form av återkommande huvudvärk. Många hade upplevt rubbningar i hjärtrytmen eller "ett tungt band över bröstet" och genomgått EKG. Symptomen signalerar stress och ångest, men hjärtat är friskt.
- De kroppsliga symptomen kommer alltid först. De är en allvarlig varningssignal, säger Gunnar Rylander. Extrem trötthet eller yrsel är andra symptom som kan förebåda utmattningsdepression.
"Kräv en rejäl utredning"
Man ska dock inte glömma att ihållande trötthet eller smärta kan ha helt andra orsaker, även om du har en pressad vardag.
- Jag intervjuade en ung kvinna som känt sig trött och konstant slutkörd. Hon hade besökt sin vårdcentral tio gånger innan man beslöt att ta ett blodprov - hon visade sig ha diabetes.
Extrem trötthet, svimningskänsla och liknande behöver alltså inte förebåda en utmattningsdepression. Läkaren bör därför aldrig anta att dina besvär beror på stress utan att först utesluta en rad andra orsaker, påminner Gunnar Rylander.
-
Depression
Depression är en sjuklig form av nedsatt stämningsläge vilket påverkar människans hela välbefinnande. Sjukdomen är vanlig och ungefär 15-25 procent av befolkningen upplever någon gång i livet en depressionssjukdom.
-
IBS (Irritabel tarmsyndrom)
IBS ger magsmärtor, diarré eller hård avföring. Symtomen vid IBS uppstår vanligtvis tidigt i det vuxna livet och kan skapa smärtor i buken som upplevs som kramp i tarmarna, oftast nedtill på vänster sida i magen. Man kan ha växelvis diarré och förstoppning, illamående, uppblåsthet och gaser i magen.
-
När ska jag söka hjälp för depression?
Att söka hjälp är sällan ett lätt steg att ta, men inte desto mindre viktigt. Ibland kan det dessutom vara svårt att veta om det ens krävs professionell vård.
6 Kommentarer -
Depression i tonåren
Är depression samma sak som att vara ledsen? Nej, inte riktigt - det är mer än så. Under en depression är man också ledsen och nedstämd, men en del kan också vara irriterade långt mer än normalt.
-
Mitt barn vill inte sova
Sömn är viktigt för alla människor. När man sover vilar man upp sig och samlar den nödvändiga energin till en ny dag. Men sömnen gör mer än så. Den hjälper en att bearbeta livets många intryck genom drömmar.
-
Stress
Stress är en naturlig reaktion som svar på någonting som exempelvis upplevs som påfrestande, hotande eller upprörande. Stress kan yttra sig på många sätt och upplevs olika av olika personer. Vad som triggar en stressreaktion är individuellt, men kan vara allt från att h...
-
Tips för dig med stressmage
Magen är kroppens centrum. Att den är central för vårt välbefinnande märker vi när vi får problem med magen. Vår mage är känslig för emotionell påverkan och den kan ganska tidigt ge oss signaler på om något är fel.
-
Schizofreni
Schizofreni är en hjärnsjukdom som medför förändringar i tankeverksamheten och beteendet. Sjukdomen präglas av perioder då man inte kan skilja på verkligheten och ens egna föreställningar.