Julbelysning gör oss mindre effektiva på jobbet
– På morgonen och dagen ska man ha mycket ljus så man sänker sömnhormonet melatonin. Det sjunker faktiskt mest med de blå våglängderna, så dagsljus är överlägset allt artificiellt ljus vad det gäller att hålla oss vakna, pigga och produktiva. Dagsljus på arbetsplatsen är viktigt, säger Per Nylén.
Tror du att julbelysning gör dig ineffektiv på jobbet?
Kommentera denna artikel
Kvaliten på ljuset är mycket viktigt. Jag har som skyddsing. för ca 25 år sedan dämpat belysningen i en stor montagehall från 1200 lux blåvit kall allmänbelysning överallt till varmvitt dämpad allmänbelysning och platsbelysning ca 1000 lux. Huvudvärk hos personalen visade sig i enkäter minska från vad jag minns 40% till hälften efter åtgärden. Personalen upplevde före åtgärd att de fick ont i huvudet genast de kom in i lokalen på morgonen. En uttalade sig "tänk vad skönt det var den gången proppen gick".
Jo det kan jag tänkta mig. Är själv beroende av ljus för att klara vinern bra. Föredrar full belysning på jobbet! Man är väl där för att jobba? Mysa kan man göra hemma på morgonen och när man kommer hem. Om det är mysigt i FIKAHÖRNAN på jobbet tror jag faktiskt att det gör oss effektivare!
Suck. Effektivitet är det enda viktiga tydligen. Inte att vi är människor som behöver följa en årstidsrytm... Kortare tid med dagsljus, kräver lugnare rytm.
Hej, jo jag bor i Spanien och har far man alltid heparinsprutor nar man har gipsat sig. Jag bor ett ben i foten forra sommaren och fick sprutorna da!
Inga har kommenterat på denna sida ännu