Forum Neuropsykiatriskt funktionshinder (NPF)


Behöver skriva av mig

Hej Jag är ny här på forumet. Jag fick diagnosen ADHD för ca 2 månader sedan. Jag är 39 år och har kämpat hela mitt liv med det mesta i mitt liv. Gått i samtalsterapi i 7 år och kämpat och kämpat men har alltid känt att det finns vissa bitar som jag bara inte får grepp om och inte förstår varför de är som de är. Att få diagnosen var att sätta fingret på exakt alla de delar jag kämpar med. Det är på ett sätt en oerhörd lättnad att förstå varför jag är som jag är. Just nu har jag hamnat i en riktig svacka och det är det som gör att jag måste få skriva av mig här där det finns andra som vet vad det handlar om. Jag känner mig deprimerad, är ledsen, vill inte gå till jobbet, orkar inte nånting över huvud taget. Jag känner mig helt utmattad. Det jobbiga är att jag samtidigt som jag känner såhär (och förstår varför för första gången i mitt liv) också beskyller mig själv för att vara korkad och att vara en "smitare" som inte orkar gå till jobbet. Jag får också fruktansvärt dåligt samvete för att jag inte har ork att riktigt umgås med min älskade dotter. Hon är 1 år och 9 månader och jag älskar henne över allt annat och ändå så får jag panik över tanken på att jag (när jag hämtar henne från förskolan varje dag) ska åka hem och vara själv med henne i två timmar innan sambon kommer hem. Jag fattar inte varför jag känner så?! Jag älskar ju henne och vad är jag för mamma som inte orkar umgås med mitt barn. Det gör så fruktansvärt ont att jag är såhär och känner såhär. Jag vill ju vara med henne men dom här känslorna kommer och förstör allt. Om jag åker iväg när jag hämtat henne från förskolan och gör saker så känns det bättre. Jag blir lycklig när jag tänker på henne och ändå är det såhär. Är det någon som kan förstå och förklara hur det kan vara på det här sättet? Det knäcker mig Helena

Hej Helena! Vad bra att du räcker ut en hand för lite stöd / tips tycker jag. Jag är också ny på detta forum och känner spontant att jag måste skriva några rader till dig. Har ingen "diagnos" själv, men kan som fyrbarnsmor säga att det du beskriver kan gälla vem som helst. Det är krävande för alla, att ta hand om små barn. De flesta har nog ”hinder” av olika slag som gör att det är en enorm omställning att börja ta hand om en annan människa på det sättet, och oavsett om man tvingas jobba samtidigt eller ej. Jobbar man så kan det vara svårt att få pusslet att gå ihop med tider, engagemang mm, och jobbar man inte så kan det vara stressande i sig att "gå hemma hela dagarna" och inte få ny input, vila från det intensiva ansvaret mm. Jag tror inte att det finns någon som uppfyller bilden av den perfekta mamman, med det alltigenom lyckliga moderskapet. Man vill så gärna vara en bra mamma, samtidigt som man ibland känner för att släppa allt och bara vara sig själv, slippa ansvar och allt som måste skötas. Man är liksom alla de åldrar man gått igenom, och trötthet i kombination med alla nya uppgifter som förälder kan verkligen plocka fram ens eget "inre barn" där man helst bara vill dra täcket över huvudet och stanna i sängen hela dagen. Jag tror att du är jättestark och att du klarar det galant, men att du också får tänka på att ingen är perfekt. Det räcker ofta gott att göra sitt bästa men utan alltför stora krav på sig själv. Se till att sköta din hälsa med ordentlig träning (gör dig piggare och bränner stresshormoner), vila ut emellanåt och gör egna må-bra-aktiviteter ibland. Det är bra investeringar för ditt barn! Ät bra mat på regelbundna tider, och skippa all ”låtsasmat” och annat skräp som stressar kroppens finstämda system. I en intervju på TV hörde jag någon läkare / professor (?) som sa att 70% av dem med olika diagnoser blir ”hjälpta” (?) av en kostomläggning där man utesluter sådan mat som man eventuellt är känslig mot. Tror det handlade om att t ex veteprotein hos känsliga individer kan skapa ämnen som hindrar tarmarna att ta upp viktig näring, och som kan störa hjärnans funktioner. Det kanske kan vara värt att kolla upp? Lycka till och ha det så mysigt med din lilla flicka! Maria

Annons
Annons
Annons