Hej Sofia jag har fått diagnosen IBS i början på 90 talet. Har haft besvär till o från sedan dess. Gjort massor med undersökningar genom åren o senaste colloskopin kunde inte genomföras då "kröken" på min tarm såg ut som ett kyrktorn. Så nu väntar jah på datortomografi. Gastroskopi senast var u.a. Har också mycket tarmfickor. Skulle det vara lönt för mig att prova ditt kostförslag? Har också mycket kramper i tarmen på vä sida vilket jag fått medicin för Papverin funkar inte speciellt bra.
Hej!
Ja, jag tror absolut att FODMAP kan hjälpa dig. Många med IBS har problem med smärta på ffa vänster sida under revbenen. Det är där tjocktarmen gör en kraftig krök. Du får tänka på att vissa livsmedel som är ok enligt FODMAP inte fungerar med tarmfickor, t ex vissa nötter och frönliksom trådiga livsmedel som rabarber och ananas samt skal och hinnor från frukter och grönsaker. Du kan läsa mer på www.ibsfri.com
Mvh Sofia
