Är en tjej på snart 22 år som de senaste månaderna känt att min mage nästan dagligen är uppsvullen. Tränar många pass varje vecka och är väldigt mån om vad jag äter, som fullkorn, fiber, grönsaker och frukt. Även om kroppen är tränad, ser det ut som om jag är gravid. Har testat att sluta med tuggummi under en period och även med laktosfria produkter, men det har inte hjälpt. Vad kan det bero på? Vad kan jag göra?
Visst kan du vara "laktosintolerant" . Det räcker ofta inte bara att dricka laktosfri. Beställ tid på Vårdcentralen och be att bli testat med ett
DNA-test "laktospolymorfi". Men kanske äter du för mycket "fibrer" och framförallt kanske för mycket bröd. Att sluta äta tuggummi är bra eftersom sockerersätningen i tuggummin kan ge gasbesvär.
Om allt detta inte hjälper kan dina problem vara en del av vad man kallar IBS och där bör du fråga din doktor hur han bäst löser detta problem
som är ganska vanligt och ofarligt.
Vänlig hälsning
Bernhard Jaup
