Fråga Doktorn

Fråga   Mage & tarm

Fråga: Påverkar kosten IBD?

Vet att det ännu inte finns så tydliga forskningsresultat gällande kostens påverkan vid IBD. Men vet man om en hälsosam kost med minskat intag av fett, socker, kött t.ex kan förhindra skov?
Även om man inte är intolerant mot laktos och gluten, är det ändå bättre för en IBD-sjuk att undvika det? Påverkar det tarmen negativt? Har en 12-årig son som har Ulcerös kolit och man vill förstås göra allt man kan för att undvika skov. Men kan vi ens påverka det förutom att förebygga med medicinering?

Finns det forskning på hur träning påverkar sjukdomsbilden?

Tack på förhand!

Svar:

Hej, personer med IBD bör uppmuntras till att äta en varierad kost enligt Nordiska näringsrekommendationerna för att täcka sitt energibehov. Det betyder att en hälosam kost är lika viktigt om man har IBD som för övriga i befolkningen. Det har gjorts mindre studier som visar på postiva resultat av en kost som motsvarar de nordiska näringsrekommendationerna så det tycker jag att man alltid ska eftersträva. Olika uteslutningskoster föreslås med teorin om att de påverkar mikrobiotan eller tarmens genomsläpplighet/permeabilitet, men det samlade bevisläget är inte tillräckligt för att rekommendera någon specifik IBD-kost och ett enskilt livsmedel troligen inte är orsaken till återinsjuknande. 


En del mår bättre av att utesluta laktos och gluten även om man inte har en intolerans men vi brukar aldrig uppmuntra till det, speciellt inte glutenfri kost eftersom det kan påverka att man lättare får andra brister speciellt i växande ålder. Det är lättare med laktos då det går att göra val av laktosfri produkter utan att man utesluter något. 


Träning och fysisk aktivitet har i studier visat sig vara positivt så det bör uppmuntras till. Dock viktigt att ta det lugnare om man har ett skov, feber etc. 


Vad vet du om inflammatorisk tarmsjukdom (IBD)? Gör ett kunskapstest och delta i enkätundersökning

Besvarade frågor under chatten

Denna fråga blev besvarad under expertchatten Experten svarar på frågor om inflammatorisk tarmsjukdom (IBD) och levnadsvanor. Nedan listas andra frågor besvarade vid samma tillfälle.

Fråga Besvarad
Vaccin

2021-05-19 | 14:32

av Katarina Pihl Lesnovska

Crohns och huden

2021-05-19 | 14:21

av Katarina Pihl Lesnovska

Träning vid skov

2021-05-19 | 14:14

av Katarina Pihl Lesnovska

Pågående skov

2021-05-19 | 11:53

av Katarina Pihl Lesnovska

Påverkar kosten IBD?

2021-05-18 | 22:39

av Katarina Pihl Lesnovska

Jag har fått konstaterat Mikroskopisk kolit sedan ca 2 år!

2021-05-18 | 21:01

av Katarina Pihl Lesnovska

Perianal Crohns sjukdom - Fistelproblematik

2021-05-18 | 18:54

av Katarina Pihl Lesnovska

Långtidsprognos

2021-05-18 | 18:48

av Katarina Pihl Lesnovska

När kommer FMT till Sverige?

2021-05-18 | 16:25

av Katarina Pihl Lesnovska

Levnadsår för ständigt sjuka (ständigt aktiv IBD)?

2021-05-18 | 12:28

av Katarina Pihl Lesnovska

Ledvärk och Ulcerös colit

2021-05-16 | 20:17

av Katarina Pihl Lesnovska

Crohns

2021-05-14 | 22:36

av Katarina Pihl Lesnovska

Pollenallergi och IBD?

2021-05-14 | 15:51

av Katarina Pihl Lesnovska

ulcerös kolit

2021-05-12 | 16:58

av Katarina Pihl Lesnovska

Cronhs - orkeslös

2021-05-12 | 12:25

av Katarina Pihl Lesnovska