Jag undrar om 4 msk Linfrön tillsammans med fil och en dospåse inolaxol / per dag, kan göra att jag får mina tarmfickor inflammerade och behöver stark antibiotika. Jag vill gärna undvika detta och undrar hur jag skall hålla min avföring krämig och daglig om nu detta skulle vara boven. Vad skall jag äta och icke äta nu när jag har tarmfickor. Nu är jag inne på en ny omgång stark antibiotika och undrar även vad jag skall äta under dessa 10 dagar för att lugna tarmen och hur jag sen skall återfå bakterierna i tarmen. Jag får inget svar på vårdcentralen.
När man har tarmfickor rekommenderar man en fiberrik kost, ett adekvat vätskeintag (1-2 liter vätska om dagen om man har ett bra hjärta) samt motion (raska promenader ca 30 min, gärna varje dag men minst 3 ggr i veckan). Fiberrik kost får man genom att öka grönsaksintaget, man kan även äta hårt bröd.
Om man med detta och ej får en mjuk avföring kan man prova diverse bulkmedel som husläkaren kan skriva ut.
