Forum Mage & tarm


får upp maten om jag äter mycket och fort.

Hej! Är det någon som känner igen sig i mina problem. Hostar varje morgon , då slem kommer upp. har jag ätit sent kommer även rester från dagen innan. Får ibland andnöd och ont i bröstbenet. Har trög till normal mage går inte varje dag och fiser och rapar mycket. Kan någon hjälpa mig?

Hej! Jag har lärt mig att på natten när vi sover, jobbar inte matsmältningen. Alltså ligger maten kvar osmält i magsäcken till morgonen därpå. En del blir riktigt illamående av detta. Att man hostar slem på morgonen är antagligen kroppen som försöker bli av med en del skräp du lagrat upp. De som röker har också slemhosta på morgonen. Kanske du inte borde äta ost eller mjölkprodukter överhuvud taget en tid. Om du dessutom har trög mage, man bör gå en gång minst per dag, så kan jag tänka mig att gammal avföring står på kö i ditt tarmsystem. Full mage och tarm ger lätt andnöd, särskilt när man ligger ned. Kanske du dessutom inte andas med magen? Kanske du andas mest med bröstet... En duktig terapeut som också har örtpreparat kan nog vara till hjälp. Jag tror att du behöver hjälp med att få mage och tarm i ordning så att din matsmältning fungerar. Ofta äter vi det vi vill ha (smakar gott) men hur ofta frågar vi kroppen vad den vill ha? Även jag faller dit ibland skall du veta. Att fisa och rapa mycket är ett säkert tecken på att mage och tarm är i olag. Rapning kan bero på att man inte tuggar maten tillräckligt eller att man har för brått och sväljer luft samtidigt med maten. En bra terapeut kan hjälpa dig med kostråd, rensning av systemet och även med tarmfloran. Förhoppningsvis hittar du också en terapeut som kan visa dig hur du kan träna din andning. Rätt andning masserar dessutom inre organ så de fungerar bättre. Lycka till!

Annons
Annons
Annons