Är 27 år gammal. Fick astma för tre månader sedan och det har försämmrat mitt liv drastiskt. För en månad sedan fick jag träffa en astmaexpert och fick då Seretide Diskus 50/250 att ta morgon och kväll. Blev bättre till en början, men nu känns det inte som att dosen räcker till. Orkar inte träna, blir trött och har svårt att koncentrera mig på jobbet. Har tidigare sprungit långdistans men orkar knappt jogga 4 km längre. Skall på ny kontroll. Hoppas att det finns någon kompletterande medicin som kan göra att jag slipper ta akutmedicin och må risigt hela tiden. Täppt i näsan blir jag också och vaknar ofta med huvudvärk. Vad tror ni kan hjälpa mig?
Tidigare expert
Hej!
Innan jag går in på din för närvarande besvärliga situation skulle jag vilja säga att prognosen vid astma är idag mycket god. Det vanliga är att den som fått astma med dagens mediciner kan leva ett liv som vanligt. I det inkluderas även t. ex. fysisk ansträngning och idrott. Så dina chanser att få kontroll över situationen är mycket goda.
Men vägen till god kontroll över astmabesvären går ofta över en inkörnings- och inlärningsperiod. Det gäller t.ex. att lära sig vilka faktorer som orsakar försämringar. Är det virusinfektioner (förkylningar)? Påverkas min astma av pälsdjurskontakt? Vistelse i rökig lokal? Kommer en försämring kanske utan påvisbar anledning?
Vid löpning behöver man ofta starta lugnare och ha en längre uppvärmningsperiod än innan astman debuterade. Är inandningstekniken av astmamedicinen korrekt så att jag får i mig tillräcklig dos? Hur mycket ska jag öka min medicinering vid en försämringsperiod? Kan jag ha nytta av en egen PEF-mätare för att styra min medicinering? Nästäppa är ett vanligt symtom tillsammans med astma. Behövs behandling även av den för att underlätta andningen och öka välbefinnandet?
För att denna inlärningsprocess ska vara effektiv är det önskvärt med en tät kontakt mellan patient och läkare under den första tiden efter det att astmadiagnosen ställts. Jag ser att du redan har en ny kontakt bokad med din läkare, som även är astmaexpert. Det låter mycket positivt tycker jag.
Med vänlig hälsning,
Gunnar Bylin
Överläkare och allergispecialist
