Jag har haft löpning som favoritmotion sedan 20-årsåldern(Ibland som enda form av motion). Jag har alltid sprungit året om, i ur och skur (med glädje - trots formsvackor), ökat från ett par km´s rundor i 20 årsåldern till att springa 1 mil (tyvärr inte fortare än 60 min). Jag sprang de första 18 åren omkring 3 -4 ggr/vecka - men har sedan ngt år tillbaka börjat byta ut 1 -2 löp mot styrketräning på gym + Afrikagympa. Jag motionerar alltid minst 3-4 ggr/vecka och är max förkyld 1ggr/år och är (måste medges) lite för tidigt ute i motionsspåren, men kan inte hålla mig. I våras fick jag en hemsk hosta som ovanligt snabbt satte sig långt ned i luftrören. Jag fick stark antibiotika men har fortfarande (3 mån senare) sporadiskt känsla av att ha en släng kvar. Jag blir lite hes ibland, lite slemmig samt, det mest irriterande, har en formsvacka utan dess like med löpträningen. All annan motion går bra, har t ex gått stavgång i mkt rask takt (mkt backig skogsterräng 7,5 km på 1 tim 4 min) men under löpningen känns det som att jag inte orkar, flåsar som en tok och hjärtat får jobba på i högt tempo för långsamt löptempo. Jag har dock fortfarande en vilopuls på ca 47. Har jag "förstört" nåt med lungor el hjärta för att jag kanske tränade på tok för tidigt efter hostepidemien, eller är det någon typ av astma, som någon föreslog?? Eller åldern : ) = 42år som springer minst 2 ggr/vecka (utöver annan motion) Tacksam för vägleding/tips om vad det kan vara! Tilläggas kan att jag inte gått upp i vikt, 160 cm/61 kg.
Mest sannolika förklaring hos en icke rökande tidigare väsentlig frisk(?) idrottande 42 åring utan nån pågående medicinering för annan åkomma, bedömer jag är mild form av astma bronkiale eller förstadiet så kallad bronkiell hyperreaktivitet, debut efter öli (luftvägsinfektion) -pip i bröstet, andfåddhet och hostattacker vid fysisk ansträngning och ofta nattetid ingår och vanligen mer slemhosta särskilt mornar .
Diagnosen stärks om du har ärtflig belastning hos närmaste släkt. Ett allergiskt inslag kan ingå. Detta bekräftas via husläkare med andningsprov (spirometri) och gärna en pricktest men du uppger ingen misstanke på allergisk läggning tidigare genom åren. Uppvärmning före träningspass plus vid behov bronkvidgare i förebyggande syfte och intervallträning rekommenderas vid ansträngningastma.
Vänliga hälsningar Reidar Grönneberg överläkare, lung- och allergispecialist.
