Forum Kvinnlig hälsa


Forumtråd: Järnbrist

Jag har precis får svar på ett antal blodprover som är låga, ex järn så ligger det på 3. Vad jag förstår ska man undvika mjölk för att kalciumet hindrar upptaget av järn i grönsakerna. Men innebär det att man även ska undvika fetaost och alla andra livsmedel med kalcium?

Har samma problem. Dricker blut saft men trots det är den låg .
Kaffe kan tydligen slå ut järn

Skriv ett inlägg i diskussionen
Annons
Annons
Annons