Fråga doktorn

Fråga   Infektion

Fråga: Vad finns det för råd angående träning under infektion?

Hej! Hur är det egentligen med att träna under infektioner? En del säger att det är ok så länge man inte har feber, andra att man inte ska träna vare sig styrka eller kondition om man har halsont (men det är tydligen ok om man har snuva). Vad är det egentligen som gäller?

Svar:

Hej.
Du bör inte träna då du har feber, det är helt rimligt. Snuva utan feber däremot borde vara okay om det går för luftvägarna. Har du halsont utan feber tycker jag du bör vänta åtminstone någon dag för att se hur det utvecklar sig. Har du inte feber även då och värken inte blivit värre tycker jag du borde kunna utsätta dig för lätt träning.

Grundregeln bör väl annars vara att man skall känna lust till och aptit på att träna annars är det väl klokt att avstå. Är du dålig t.ex av en infektion så ger kroppen signal om detta. Ibland kommer sådana signaler också ur modlöshet och den kan det ju tvärtom vara bra att mota bort med träning så alldeles lätt är det inte. Men som sagt febern är ett bra objektivt riktmärke.

Med Vänlig Hälsning,

Sven Britton
Professor, infektionsmedicin

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Varför bär fästingar sjukdomar?

2019-04-26 | 07:28

av Thomas Jaenson

Nya fästingen - var finns den?

2019-04-26 | 19:55

av Thomas Jaenson

Fästingbett - när ska man söka hjälp?

2019-05-1 | 10:53

av Thomas Jaenson

Finns det fler fästingsjukdomar förutom tbe o borrelia ?

2019-04-26 | 07:31

av Thomas Jaenson

Finns babesia i Sverige?

2019-05-1 | 19:15

av Thomas Jaenson

TBE-vaccin

2019-05-3 | 09:46

av Thomas Jaenson

Antikroppar - kan man bli sjuk igen?

2019-04-26 | 15:18

av Thomas Jaenson

Borrelia av getingstick

2019-05-1 | 10:34

av Thomas Jaenson

Borrelia - kan man få symtom fler år efter bettet?

2019-05-1 | 18:44

av Thomas Jaenson

Fästingbett - hur gör jag om fästingen är svår att få bort?

2019-05-2 | 11:10

av Thomas Jaenson

Taigafästingen - gäller tbe-vaccin även för den?

2019-05-3 | 12:20

av Thomas Jaenson

Hur länge kan en fästing sitta fast i huden?

2019-05-3 | 12:47

av Thomas Jaenson

Dras fästingar oftare till vissa än andra?

2019-04-24 | 14:45

av Thomas Jaenson

Myggmedel mot fästingar

2019-04-24 | 14:46

av Thomas Jaenson

Hur många olika fästingarter finns det i Sverige?

2019-04-24 | 14:43

av Thomas Jaenson


Annons
Annons
Annons