Bastubad minskar risken för plötslig hjärtdöd
Att regelbundet bada bastu har visat sig minska risken för plötslig hjärtdöd och andra dödliga hjärt–kärlsjukdomar. Bastubad ska också stoppa utveckling av minnessjukdomar.
De fysiologiska mekanismerna bakom detta har hittills varit okända. Men i en nyligen publicerad kohortstudie framfördes minskad risk för hypertoni som möjlig förklaring.
Behandla artros via mobilen
Nu finns ett digitalt behandlingsprogram för att behandla höft- och knäartros. Kostnadsfritt med frikort, annars tillkommer patientavgift.
I studien ingick 1 621 medelålders finska män i åldrarna 42-60 år, med normalt blodtryck. De delades sedan in efter hur ofta de badade bastu.
Resultatet visade att av dessa diagnostiserades 251 patienter med hypertoni, 15,5 procent. I beräkningarna togs kända riskfaktorer såsom rökning, blodsocker, ålder, BMI, socioekonomiskt status, kreatinin, vilopuls, alkoholkonsumtion, systoliskt blodtryck, ärftlighet av hypertoni och maximal syreupptagningsförmåga hänsyn till. Enligt studien löpte de män som badade bastu 4-7 gånger i veckan lägre risk att utveckla hypertoni jämfört med övriga.
En kortvarig sänkning av blodtrycket vid bastubad har tidigare rapporterats, men den här studien är den första som visar positiva långtidseffekter på blodtrycket. Kan ett lägre blodtryck vid bastubad även vara en förklaring till den minskade risken för minnessjukdomar vid regelbundet bastubad?
- Läkartidningen - http://www.lakartidningen.se/Klinik-och-vetenskap/Nya-ron/2017/09/Bastubad-minskade-risken-for-hypertoni/
Källor
-
Olika typer av diabetes
Diabetes är en folksjukdom, där blodets innehåll av socker (glukos) är högre än normalt. Hur vet man att man har diabetes? Lär dig mer om de olika formerna av diabetes, som diabetes typ 1 och 2 samt graviditetsdiabetes.
-
Viktigt med träning efter kranskärlssjukdom - men få patienter deltar
Fysisk aktivitet som rehabilitering efter kranskärlssjukdom är viktigt, det slår både vetenskapliga studier och de nationella riktlinjer för hjärtsjukvård fast. Trots det är det ytterst få patienter som deltar i fysisk hjärtrehabilitering.
-
5 tips till dig som känner oro på grund av din hjärtsvikt
Känner du oro och ångest på grund av din hjärtsvikt? Här några enkla knep som kan hjälpa dig.
4 Kommentarer -
Diabetes typ 2
diabetes typ 2- (eller typ 2-diabetes) kallades tidigare för åldersdiabetes är en folksjukdom som ofta har sin grund i övervikt i kombination med ett stillasittande liv.
-
Hjärtsvikt: När Thomas, 52, fick diagnos släppte ångesten
Svårt att andas, yrsel och hosta – och en ångest som tog över Thomas Troedssons liv. Men efter många om och men fick Thomas tillslut diagnosen hjärtsvikt och oron var som bortblåst. Idag tänker han knappt på sjukdomen, berättar han.
-
Höga blodfetter
Höga blodfetter kan leda till en högre risk för åderförfettning och därmed sjukdomar i hjärta och kärl.
-
Kärlkramp, undersökningar och prover
Undersökningar och prover vid obehag/smärta i bröstet har som mål att bedöma om man har förträngningar i kärlen runt hjärtat och om det finns tecken på tillstånd som man kan behandla för att minska risken för sjukdomar i hjärta och kärl i framtiden.
-
Kärlkramp, symtom
Kärlkramp består av obehag/smärtor i bröstkorgen som misstänks bero på förträngningar i kärlen som förser hjärtat med blod.
Kommentera denna artikel
Inga har kommenterat på denna sida ännu