Bastubad minskar risken för plötslig hjärtdöd
Att regelbundet bada bastu har visat sig minska risken för plötslig hjärtdöd och andra dödliga hjärt–kärlsjukdomar. Bastubad ska också stoppa utveckling av minnessjukdomar.
De fysiologiska mekanismerna bakom detta har hittills varit okända. Men i en nyligen publicerad kohortstudie framfördes minskad risk för hypertoni som möjlig förklaring.
I studien ingick 1 621 medelålders finska män i åldrarna 42-60 år, med normalt blodtryck. De delades sedan in efter hur ofta de badade bastu.
Resultatet visade att av dessa diagnostiserades 251 patienter med hypertoni, 15,5 procent. I beräkningarna togs kända riskfaktorer såsom rökning, blodsocker, ålder, BMI, socioekonomiskt status, kreatinin, vilopuls, alkoholkonsumtion, systoliskt blodtryck, ärftlighet av hypertoni och maximal syreupptagningsförmåga hänsyn till. Enligt studien löpte de män som badade bastu 4-7 gånger i veckan lägre risk att utveckla hypertoni jämfört med övriga.
En kortvarig sänkning av blodtrycket vid bastubad har tidigare rapporterats, men den här studien är den första som visar positiva långtidseffekter på blodtrycket. Kan ett lägre blodtryck vid bastubad även vara en förklaring till den minskade risken för minnessjukdomar vid regelbundet bastubad?
- Läkartidningen - http://www.lakartidningen.se/Klinik-och-vetenskap/Nya-ron/2017/09/Bastubad-minskade-risken-for-hypertoni/
Källor
-
Olika typer av diabetes
Diabetes är en folksjukdom, där blodets innehåll av socker (glukos) är högre än normalt. Hur vet man att man har diabetes? Lär dig mer om de olika formerna av diabetes, som diabetes typ 1 och 2 samt graviditetsdiabetes.
-
Större risk för stroke om du har migrän
Det finns en känd koppling mellan migrän, stroke och hjärtinfarkt, särskilt hos dem med aura. Men nu visar en ny dansk studie att alla med migrän löper en ökad risk för de flesta hjärt- och kärlsjukdomar. Det gör förebyggande råd extra viktiga.
-
Specialistläkarens tips för att lindra oro vid hjärtsvikt
”Är patienten ensam så upplevs andfåddheten mer än om man till exempel lever i tvåsamhet eller har mycket folk runt omkring sig”, säger Nasser Ahmadi, specialist i allmänmedicin och kardiologi.
5 Kommentarer -
Så hanterar Gunilla sin oro efter att maken fick hjärtsvikt
När Gunillas make, Nicke, drabbades av hjärtsvikt blev vardagen präglad av oro. ”Jag kunde tänka att han plötsligt kunde dö”, berättar hon.
1 Kommentarer -
8 tecken på hjärtsvikt som din läkare kan se
Vanliga symtom vid hjärtsvikt är trötthet, andfåddhet och bensvullnad – vilket är lite diffusa symtom som skulle kunna bero på andra saker. Vid en läkarundersökning kan flera tecken på hjärtsvikt upptäckas. Här kan du läsa mer om dem.
2 Kommentarer
-
Om HarduHjartsvikt.se
Drygt tre av fyra med hjärtsvikt lever med oro och ångest i varierad grad, det visar undersökningen HarduHjarsvikt.se, en upplysningskampanj gjord av Netdoktor, med ekonomiskt stöd av Novartis Sverige AB.
-
8 frågor och svar om förmaksflimmer
Kan man ha förmaksflimmer utan att märka det och kan man träna trots sin flimmer? Här svarar Anders Englund, docent i kardiologi med specialisering inom elektrofysiologi, på läsarnas frågor.
1 Kommentarer -
6 tips till dig som har eller misstänker förmaksflimmer
Symtom som väcker misstanke om förmaksflimmer är mycket viktigt att ta på allvar. Förmaksflimmer ökar nämligen i sin tur påtagligt risken för hjärtsvikt och stroke och den som lider av förmaksflimmer löper dubbelt så stor risk att dö i förtid jämfört med personer utan f...
1 Kommentarer
Ta del av del av utbildningen på Diabetes-kollen.se och lär dig mer om typ 2-diabetes och dess behandling samt vad du själv kan göra för att leva ett bra liv med sjukdomen.
Kommentera denna artikel
Inga har kommenterat på denna sida ännu