Bastubad minskar risken för plötslig hjärtdöd
Att regelbundet bada bastu har visat sig minska risken för plötslig hjärtdöd och andra dödliga hjärt–kärlsjukdomar. Bastubad ska också stoppa utveckling av minnessjukdomar.
De fysiologiska mekanismerna bakom detta har hittills varit okända. Men i en nyligen publicerad kohortstudie framfördes minskad risk för hypertoni som möjlig förklaring.
I studien ingick 1 621 medelålders finska män i åldrarna 42-60 år, med normalt blodtryck. De delades sedan in efter hur ofta de badade bastu.
Resultatet visade att av dessa diagnostiserades 251 patienter med hypertoni, 15,5 procent. I beräkningarna togs kända riskfaktorer såsom rökning, blodsocker, ålder, BMI, socioekonomiskt status, kreatinin, vilopuls, alkoholkonsumtion, systoliskt blodtryck, ärftlighet av hypertoni och maximal syreupptagningsförmåga hänsyn till. Enligt studien löpte de män som badade bastu 4-7 gånger i veckan lägre risk att utveckla hypertoni jämfört med övriga.
En kortvarig sänkning av blodtrycket vid bastubad har tidigare rapporterats, men den här studien är den första som visar positiva långtidseffekter på blodtrycket. Kan ett lägre blodtryck vid bastubad även vara en förklaring till den minskade risken för minnessjukdomar vid regelbundet bastubad?
UTBILDNING: Förhöjd blodsockerhalt under lång tid skadar blodkärl och nerver – lär dig mer om typ 2-diabetes här!
- Läkartidningen - http://www.lakartidningen.se/Klinik-och-vetenskap/Nya-ron/2017/09/Bastubad-minskade-risken-for-hypertoni/
Kommentera denna artikel
Inga har kommenterat på denna sida ännu