Kolesterol
-
Så förebyggs tidig död med kost och motion
Hjärt- och kärlsjukdom är den vanligaste orsaken till för tidig död. Men det går att minska risken med enkla medel: bättre kost och mer fysisk aktivitet. Netdoktors medicinske chef, Mats Halldin, delar med sig av sina kunskaper.
-
Höga blodfetter
Höga blodfetter kan leda till en högre risk för åderförfettning och därmed sjukdomar i hjärta och kärl.
-
Ändrade levnadsvanor vid höga blodfetter
Förhöjda blodfetter har likheter med att ha högt blodtryck. Oftast har man inga besvär, men på längre sikt ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Blodfetter mäts i totalkolesterol, HDL-kolesterol, LDL-kolesterol och triglycerider. Många som får veta att de har förhöjda bl...
-
För hög kolesterolhalt i blodet (hyperkolesterolemi)
För hög kolesterolhalt i blodet är inte en sjukdom i sig, men det kan bidra till att man utvecklar åderförkalkning. Kosten spelar en betydande roll för kolesterolhalten.
-
Antioxidanter
Bär och frukt innehåller antioxidanter som skyddar oss från de fria radikaler som bryter ner kroppen. Se därför till att lägga blåbär på gröten och ta en apelsin till mellanmål.
-
Hälsofara med för högt kolesterol
Kolesterol tillhör de stora så kallade riskfaktorerna för uppkomst av hjärtkärlsjukdom, som t.ex. hjärtinfarkt, hjärtkärlkramp och andra cirkulationssjukdomar. Andra påverkbara riskfaktorer är högt blodtryck, rökning och diabetes.