Kolesterol
-
Så förebyggs tidig död med kost och motion
Hjärt- och kärlsjukdom är den vanligaste orsaken till för tidig död. Men det går att minska risken med enkla medel: bättre kost och mer fysisk aktivitet. Netdoktors medicinske chef, Mats Halldin, delar med sig av sina kunskaper.
-
För hög kolesterolhalt i blodet (hyperkolesterolemi)
För hög kolesterolhalt i blodet är inte en sjukdom i sig, men det kan bidra till att man utvecklar åderförkalkning. Kosten spelar en betydande roll för kolesterolhalten.
-
Så sänker du kolesterolet
Eftersom hjärtkärlsjukdom är en allvarlig, ofta livshotande åkomma är det naturligtvis viktigt att vidta möjliga förebyggande åtgärder för att undvika att bli sjuk.
-
Hälsofara med för högt kolesterol
Kolesterol tillhör de stora så kallade riskfaktorerna för uppkomst av hjärtkärlsjukdom, som t.ex. hjärtinfarkt, hjärtkärlkramp och andra cirkulationssjukdomar. Andra påverkbara riskfaktorer är högt blodtryck, rökning och diabetes.
-
Symtom vid för högt kolesterol
Man har i allmänhet inga symtom vid högt kolesterol, vilket är det förrädiska med denna riskfaktor. Men det finns vissa former av ärftliga rubbningar, som leder till kraftigt förhöjda kolesterolvärden.
-
Bra att veta inför val av fett
Vilken typ av fett man äter påverkar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Livsmedelsverkets råd är att byta ut en del av det mättade fettet mot fleromättat fett. Här är några tips på hur man kan åstadkomma detta.