Fråga doktorn

Fråga   Hjärt- & kärlsjukdom

Högt blodtryck

Har varit inne hos sjukvården flera gånger. med högt tryck, 170/140. Har fått blodtryckssänkande. Jag röker men försöker att sluta. Har också börjat att träna ibland. Hur mycket får man ta ut sig när man tränar, är det farligt att träna för hårt. Finns det några hälsokostmediciner som sänker trycket?

Svar:

Hoppas att ditt blodtryck har gått ned på den medicinering du har fått. Målblodtrycket är 140/85. Att träna med ditt blodtryck kan ej rekommenderas och någon hälsokost som hjälper att sänka blodtrycket finns ej. Men som du själv är inne på bör du sluta röka.

Min fundering är om det blodtryck du har uppmätt är korrekt och representativt för det blodtryck du har under hela dygnet. Det finns möjlighet för att göra en 24-timmar registrering av blodtrycket med en apparat i hemmet, vilket jag skulle rekommendera dig. När blodtrycket är under bättre kontroll är motion ett sätt att sänka blodtrycket ytterligare. Vid motion är intervallträning med maxpuls runt 110-120 slag per minut det som rekommenderas.

Vänlig hälsning
Steen A Jensen
Kardiolog

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Mystiska symptom Hjälp

2017-04-10 | 23:38

av Anders Englund

oregelbundna hjärtslag

2017-04-10 | 15:38

av Anders Englund

Blodtrycksmätare

2017-04-11 | 15:44

av Anders Englund

byta ut waran

2017-04-11 | 15:46

av Anders Englund

Dubbelslag = flimmer ?

2017-04-10 | 17:14

av Anders Englund

Hur hög puls och hur mkt oregelbundna slag ska det vara för att man ska ha ett förmsksflimmer och ä

2017-04-11 | 15:31

av Anders Englund

Träning efter elkonvertering

2017-04-11 | 15:02

av Anders Englund

Extraslag

2017-04-11 | 15:39

av Anders Englund

Strok

2017-04-11 | 08:19

av Anders Englund

Orolig och får ingen hjälp vad gör man då?

2017-04-10 | 18:50

av Anders Englund

Växelverkan

2017-04-10 | 15:29

av Anders Englund

Sviktpacemaker

2017-04-10 | 16:17

av Anders Englund

Akut hjärtflimmer och konsekvenser av detta

2017-04-10 | 17:11

av Anders Englund

Diagnostiseras all oregelbunden puls/hjärtrytm som förmaksflimmer

2017-04-6 | 09:05

av Anders Englund

Pigg 81-åring!

2017-04-5 | 17:37

av Anders Englund


Annons
Annons
Annons
Annons