Har kalla tår. Vad finns att göra? Äter tromadol 2 st per dag 50mg tar bort topparna, men får gå upp varje natt och gå, plus ha lite gymnastik för fötterna. Är som du förstår trött som attan varje dag sen är dom igång på dagarna också. Är 71 år
Att få nattsömnen störd pga kalla tår är självklart något som bidrar till att du blir trött på dagtid.
Det är bra att du gör fotgymnastik, det kan du göra många gånger per dag. Det ökar cirkulationen i fötterna. Du bör också sträva efter att hålla ett normalt blodsocker, kolla med din diabetessjuksköterska vad som skall vara normalt för dig. Röker eller snusar du är det lämpligt att minska eller helst sluta helt, eftersom det försämrar cirkulationen i fötterna och gör att du blir mer kall. Din ålder gör också att cirkulationen är något sämre än tidigare i livet.
Be att din diabetessjuksköterska gör ett fotstatus, där hon undersöker den arteriella cirkulationen i fötterna. Om den är nedsatt bör du få träffa en läkare för att se om det är något som går att åtgärda.
