Fråga doktorn

Fråga   Barn

Barnfetma!

Hej. Jag har just räknat ut BMI för min 3,5 år gamla dotter och har fått resultatet att hon har fetma! Hon är 104 cm och väger 19 kg. Hon är aktiv och sitter INTE framför Tv:n hela dagarna. Eftersom hon är ett dagisbarn blir det på sin höjd Bolibompa. Dessutom äter vi nyttig och fettfri mat och har gjort så under hela henns uppväxt. Godis och annat onyttigt blir det på sin höjd på lördagar. Är det alla lightprodukter som är boven? Tilläggas skall göras att hon går på gympa två ggr i veckan måndag och fredagar 30 rsp. 60 min. En annan fundering. Jag hade problem med amningen så hon är mer eller mindre uppväxt på tillägg de första 6 månaderna av sitt liv. Jag slutade dock med välling innan hon var ett år. Vi behöver råd hur vi skall gå vidare med detta!

Svar:

Man skall tänka genom hur mycket barnet äter och hur mycket hon rör sig dagligen. Dietisten skulle kunna räkna ut kaloriintaget.
5 bestämda måltider med bra innehåll är viktig. Light-produkter skulle jag undvika. 2 lagade mål per dag är också viktigt. Ingen saft, ej mer mjölk än 5 dl dagligen, inklusive fil och youghurt. Det är bra att flickan gymnastiserar 2x per vecka, men det är viktigt att röra på sig dagligen, tex att gå till dagiset eller promenera ca 30 min, simskola vattenlek etc.

Med vänlig hälsning

Eszter Fábián Holényi
Specialistläkare

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Vår 10 åringa dotter

2015-04-13 | 09:47

av Mathias Kågebrand

Kalciumbrist

2011-09-11 | 16:48

av Stina Almkvist-Osterman

Behandling

2011-09-13 | 19:07

av Anonym användare

Hårtvätt och löss

2011-09-9 | 15:27

av Anonym användare

Immun av behandling?

2011-09-6 | 09:19

av Anonym användare

Löss?

2011-09-2 | 13:30

av Anonym användare

15 år, enterovirus

2011-08-28 | 15:50

av Stina Almkvist-Osterman

Vandrande pungkula

2011-07-30 | 21:14

av Stina Almkvist-Osterman

Ont i knä och ben

2011-05-10 | 08:09

av Stina Almkvist-Osterman

Nattamning hämmar barnets tillväxt pga insulin-utsöndring

2011-03-23 | 22:55

av Stina Almkvist-Osterman

nedsvald plastnyckel...

2011-03-10 | 11:44

av Stina Almkvist-Osterman

Ena benet längre än det andra

2011-02-1 | 09:24

av Stina Almkvist-Osterman

Svårt att hålla tätt på dagarna

2011-01-21 | 19:11

av Stina Almkvist-Osterman

Förkylning med magsmärtor och kräkningar?

2010-12-14 | 19:01

av Stina Almkvist-Osterman

Röda fläckar på pungen

2010-10-19 | 07:54

av Stina Almkvist-Osterman


Annons
Annons
Annons
Annons