Fråga doktorn

Fråga   Barn

Barnfetma!

Hej. Jag har just räknat ut BMI för min 3,5 år gamla dotter och har fått resultatet att hon har fetma! Hon är 104 cm och väger 19 kg. Hon är aktiv och sitter INTE framför Tv:n hela dagarna. Eftersom hon är ett dagisbarn blir det på sin höjd Bolibompa. Dessutom äter vi nyttig och fettfri mat och har gjort så under hela henns uppväxt. Godis och annat onyttigt blir det på sin höjd på lördagar. Är det alla lightprodukter som är boven? Tilläggas skall göras att hon går på gympa två ggr i veckan måndag och fredagar 30 rsp. 60 min. En annan fundering. Jag hade problem med amningen så hon är mer eller mindre uppväxt på tillägg de första 6 månaderna av sitt liv. Jag slutade dock med välling innan hon var ett år. Vi behöver råd hur vi skall gå vidare med detta!

Svar:

Man skall tänka genom hur mycket barnet äter och hur mycket hon rör sig dagligen. Dietisten skulle kunna räkna ut kaloriintaget.
5 bestämda måltider med bra innehåll är viktig. Light-produkter skulle jag undvika. 2 lagade mål per dag är också viktigt. Ingen saft, ej mer mjölk än 5 dl dagligen, inklusive fil och youghurt. Det är bra att flickan gymnastiserar 2x per vecka, men det är viktigt att röra på sig dagligen, tex att gå till dagiset eller promenera ca 30 min, simskola vattenlek etc.

Med vänlig hälsning

Eszter Fábián Holényi
Specialistläkare

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Mollusker

2016-05-28 | 23:03

av Mats Berg

Larmet fungerade inte - nu använder 7-åringen nattblöja

2015-10-12 | 21:33

av Lisa Sartz

När ska man överväga behandling mot sängvätning?

2015-10-12 | 16:28

av Lisa Sartz

Min systerson kissar på sig 1-2 gånger per natt

2015-10-9 | 05:27

av Lisa Sartz

Vår 5-åriga pojke kissar i blöjan på natten

2015-10-8 | 07:46

av Lisa Sartz

8-årig flicka som kissar i sängen flera nätter i veckan

2015-10-6 | 19:13

av Lisa Sartz

Vi vill att vår 7-åriga dotter ska klara sig utan minirin

2015-10-6 | 18:16

av Lisa Sartz

Kommer min 16-åriga dotter alltid vara sängvätare?

2015-10-6 | 17:50

av Lisa Sartz

Min 14-åring kissar och bajsar på sig dagligen.

2015-06-30 | 19:14

av Mathias Kågebrand

Varför avråder Urologen blöjor?

2015-04-27 | 19:00

av Mathias Kågebrand

Vår 10 åringa dotter

2015-04-13 | 09:47

av Mathias Kågebrand

5-åring kissar på sig på dagtid - urinvägsinfektion uteslutet

2015-01-30 | 18:00

av Mathias Kågebrand

Sängvätning

2015-01-4 | 23:45

av Mathias Kågebrand

Är skilsmässan orsaken till mitt barns sängvätning?

2014-12-3 | 09:59

av Lisa Sartz

Läkning

2014-12-3 | 09:57

av Lisa Sartz


Annons
Annons
Annons
Annons