Fråga Fysioterapeuten om artros

Här besvarar fysioterapeut Per Österberg från Adolf Fredriks Fysiocenter frågor om besvär i rörelseorganen (leder, skelett, muskler). Per är även specialiserad på besvär i rörelseorganen hos barn. Läs mer om Adolf Fredriks Fysiocenter »


Fråga   Artros

Fråga: Stukning

Hej. Har stukat foten. Svullet.

 

Vad bör jag göra?

 

 

Svar:

Hej,

Försök att röra på den så mycket det går, inom smärtgräns. Gör gärna cirklar med foten och börja med tåhävningar. Därefter kan du börja med balansövningar för att få upp styrkan igen.

Du kan kolla på youtube efter övningar.

Mvh

Per Östberg

Leg fysioterapeut


Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Utlåtande magnetröntgen ländrygg

2024-02-10 | 15:43

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Röntgensvar

2023-06-21 | 10:14

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Nervsmärta efter knäoperation

2023-03-13 | 14:22

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros

2023-07-11 | 13:42

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Facettledsartros

2024-01-3 | 13:32

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Stickningar

2024-01-22 | 19:34

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Blåsor på fingrarna

2024-02-1 | 21:03

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros handled?

2023-07-7 | 07:51

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ryggvärk på höger sida (ung kille)

2023-08-13 | 09:57

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Fladder i halsgropen

2023-12-14 | 14:23

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Vad betyder detta röntgensvaret?

2023-12-14 | 22:39

av Adolf Fredriks Fysiocenter

sakroiliit

2023-11-29 | 21:30

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Reumatism eller atros utan svullna leder?

2023-11-27 | 15:23

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Vilken ledsjukdom kan jag ha?

2023-11-7 | 09:08

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Kan DEXA visa artros?

2023-11-6 | 13:09

av Adolf Fredriks Fysiocenter


Du har valt bort en eller flera kakor vilket kan påverka viss utökad funktionalitet på siten.

Annons