Fråga Fysioterapeuten om artros

Här besvarar fysioterapeut Per Österberg från Adolf Fredriks Fysiocenter frågor om besvär i rörelseorganen (leder, skelett, muskler). Per är även specialiserad på besvär i rörelseorganen hos barn. Läs mer om Adolf Fredriks Fysiocenter »


Fråga   Artros

Fråga: Stukning

Hej. Har stukat foten. Svullet.

 

Vad bör jag göra?

 

 

Svar:

Hej,

Försök att röra på den så mycket det går, inom smärtgräns. Gör gärna cirklar med foten och börja med tåhävningar. Därefter kan du börja med balansövningar för att få upp styrkan igen.

Du kan kolla på youtube efter övningar.

Mvh

Per Östberg

Leg fysioterapeut


DELTA I ENKÄTUNDERSÖKNING: Har du fått vård enligt patientlagen?

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Ont i ryggen efter fall

2021-01-10 | 10:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Röd hand

2021-01-6 | 12:51

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Stickande smärta och brännande känska i underben och fotled - har höftleds och knäartros konstaterad

2020-11-28 | 10:08

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Tumbasartros

2020-10-4 | 14:09

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Muskelreumatism

2020-10-23 | 14:33

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Återkommande inflammation i knä, men ganska korta perioder med lång tid emellan. Får även bakercysta i samband med inflammationen.

2020-10-29 | 15:33

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Duloxetin

2020-12-24 | 19:40

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Sklerotisk avgränsad bendefekt?

2021-01-14 | 15:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Prover vid reumatiska sjukdomar

2020-12-14 | 15:52

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Journal remis svar

2020-10-29 | 22:30

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knäprotes

2020-11-25 | 16:58

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knäprotes

2020-11-21 | 10:35

av Adolf Fredriks Fysiocenter

illaluktande näsa

2020-11-21 | 16:51

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Nageltrång

2020-11-18 | 12:42

av Adolf Fredriks Fysiocenter

vred mitt opererade knä 2 gånger

2020-12-2 | 20:05

av Adolf Fredriks Fysiocenter