Hej har fått ont mellan skulderbladen . Har varit hos naprapat och kiropraktiker men blir inte bättre. det gör mest ont när jag går då skär det mellan skullderbladen som nån skulle köra in en kniv. det släpper när jag står stilla. Dom har sakt att jag har haft kotor på sned. Undrar varför det inte går över nån gång. Jag har haft så här flera månader.
Svar:
Hej,
Jag skulle rekommendera dig att prova Katten, eller Katt-ko som är en övning där vi mjukar upp ryggraden. Men utan att se hur du rör dig är det svårt att ge några råd. Så jag skulle råda dig att kontakta en fysioterapeut eller någon annan behandlare som ger dig övningar för ryggen.
Mvh
Per Östberg
Leg fysioterapeut
