Jag har fått ont i höften/höftleden och smärtar när jag ligger på vänster sida, får ändra ställning ofta för att minska smärtan. Det gör även ont i samma sida när jag går upp för trappor, nerför är inget problem. Känns även i knät (på samma sida) på samma sida. Haft denna värk i snart 1 år och smärtan har ökat successivt. Artros eller något annat??
Hej,
Det är inte omöjligt att det är artros som bråkar med dig. Förslagsvis testar du min övning här nedanför och ser om det släpper. Alternativt kontaktar du en fysioterapeut i din närhet för mer individanpassad träning. Men genom att stärka upp och få upp din rörlighet i din höft kommer det där besväret att försvinna
Hjälp oss öka kunskapen om sällsynta hälsotillstånd: Lever du själv med ett sällsynt hälsotillstånd eller är du närstående till något som gör det? Delta i enkätundersökning nu!