Fråga Fysioterapeuten om artros

Här besvarar fysioterapeut Per Österberg från Adolf Fredriks Fysiocenter frågor om besvär i rörelseorganen (leder, skelett, muskler). Per är även specialiserad på besvär i rörelseorganen hos barn. Läs mer om Adolf Fredriks Fysiocenter »


Fråga   Artros

Fråga: Muskelspänningar

Jag har haft muskelvärk i hela kroppen under flera år. Konstigt nog så påverkar den min gång.

Det har blivit mödosamt att gå. Använder käpp för balansens skull. Hur blir jag av med denna jobbiga åkomma?  Fick muskelvärken när jag tog hand om min sjuka man. Han har avlidit nu. Men värken har jag kvar.

Anna 78

Svar:

Hej,

Jag skulle be dig kontakta en fysioterpeut i din närhet. För att ge dig dels rörlighetsprogram men också hjälp att stärka upp din kropp. Innan dess kan du prova övningarna här nedanför för höft och knä. Så rörlighet för höften och uppresningar från stol för att stärka upp benen.

Mvh

Per östberg

Leg fysioterapeut


DELTA I ENKÄTUNDERSÖKNING: Har du fått vård enligt patientlagen?

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Lår/midja låser sig

2021-11-17 | 21:28

av Adolf Fredriks Fysiocenter

vaccin

2021-11-15 | 11:17

av Adolf Fredriks Fysiocenter

knä

2021-11-4 | 21:52

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Kraftig smärta i ländryggen

2021-10-16 | 08:00

av Adolf Fredriks Fysiocenter

knä problem

2021-10-2 | 09:33

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Vet inte om jag valt rätt med artros

2021-09-28 | 10:01

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros i händerna?

2021-09-16 | 20:35

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Facettledscysta

2021-08-30 | 14:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Träning vid spinal stenos?

2021-08-28 | 13:21

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Kan jag operera båda mina knän samtidigt

2021-08-24 | 14:10

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros och fibromyalgi

2021-08-23 | 11:40

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Svullna fingrar

2021-08-18 | 17:32

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knöliga ljumskar

2021-08-9 | 22:31

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ont i ryggen efter fall

2021-01-10 | 10:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Röd hand

2021-01-6 | 12:51

av Adolf Fredriks Fysiocenter