Fråga Fysioterapeuten om artros

Här besvarar fysioterapeut Per Österberg från Adolf Fredriks Fysiocenter frågor om besvär i rörelseorganen (leder, skelett, muskler). Per är även specialiserad på besvär i rörelseorganen hos barn. Läs mer om Adolf Fredriks Fysiocenter »


Fråga   Artros

Fråga: Muskelspänningar

Jag har haft muskelvärk i hela kroppen under flera år. Konstigt nog så påverkar den min gång.

Det har blivit mödosamt att gå. Använder käpp för balansens skull. Hur blir jag av med denna jobbiga åkomma?  Fick muskelvärken när jag tog hand om min sjuka man. Han har avlidit nu. Men värken har jag kvar.

Anna 78

Svar:

Hej,

Jag skulle be dig kontakta en fysioterpeut i din närhet. För att ge dig dels rörlighetsprogram men också hjälp att stärka upp din kropp. Innan dess kan du prova övningarna här nedanför för höft och knä. Så rörlighet för höften och uppresningar från stol för att stärka upp benen.

Mvh

Per östberg

Leg fysioterapeut


Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Artros i bäckenleder

2020-10-19 | 10:09

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros/Heberden\'s Knods

2020-10-19 | 12:42

av Adolf Fredriks Fysiocenter

fibromyalgi

2020-10-9 | 11:23

av Adolf Fredriks Fysiocenter

att använda voltaren

2020-10-5 | 17:22

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros i hela kroppen?

2020-10-6 | 23:38

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ledvärk och stelhet

2020-10-5 | 10:26

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Remisssvar

2020-10-2 | 14:09

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Tåartros

2020-09-30 | 14:43

av Adolf Fredriks Fysiocenter

\"Periartikulär urkalkning\"

2020-09-24 | 13:40

av Adolf Fredriks Fysiocenter

skulderblad

2020-09-24 | 11:44

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Fotleder

2020-09-20 | 20:15

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ljumskvärk

2020-09-21 | 15:21

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Depression

2020-09-17 | 17:15

av Adolf Fredriks Fysiocenter

hemokromatos

2020-09-15 | 13:02

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Försämrad astma

2020-09-14 | 10:47

av Adolf Fredriks Fysiocenter


Annons
Annons
Annons