Fråga Experten

Fråga   Artros

Kan artros stanna upp eller gå tillbaka

Jag har en lätt början till artros i min vänstra höft. Har ganska ont beroende på hur mycket och hur jag sitter. Promenerar dagligen och känner att det hjälper. Har till och med nästan smärtfria perioder. Jag är 62 år och lite överviktig. Försöker aktivt gå ner nu. Undrar alltså om artrosen helt kan gå tillbaka, alternativt stanna upp? Vad mer kan jag gör förutom mina promenader? Är en vegetarisk kost att föredra? Äter inte överdrivet mycket.

Svar:

Arbeta med att behålla rörligheten även om det gör ont. Blir du för stel kommer smärtorna redan vid mindre rörelser och det blir svårare att promenera. Någon evidens för att kosten påverkar artros finns inte, ät det som är "nyttigt" och som du tycker är gott. Viktnedgång är av godo. Detta sammantaget med dina fortsatta promenader gör att artrossymtomen ofta stannar upp eller går litet tillbaka. Om en röntgenundersökning av din höft ser lika dan ut, spelar ju mindre roll.

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Närsynthet

2015-03-27 | 17:33

av Vetterskog Peter

Olja i kontaktlinsen

2015-03-23 | 15:58

av Vetterskog Peter

Närsynt och Astigmatiker

2014-11-12 | 01:27

av Vetterskog Peter

För trång förhud

2012-12-10 | 09:02

av Leif Dahlberg

Liten hjärnblödning

2012-12-8 | 14:34

av Leif Dahlberg

Artros i händer och fötter

2012-12-5 | 23:51

av Leif Dahlberg

Konstanta domningar

2012-12-4 | 14:46

av Leif Dahlberg

Elcigaretter

2012-11-30 | 02:28

av Leif Dahlberg

Bollsport och artros

2012-11-28 | 17:11

av Leif Dahlberg

Kristallsjukan

2012-11-27 | 18:41

av Leif Dahlberg

P-piller, nedstämdhet och klåda

2012-11-21 | 22:12

av Leif Dahlberg

Frågor om stelkramp

2012-11-20 | 12:37

av Leif Dahlberg

Artros eller reumatisk sjukdom

2012-11-19 | 19:42

av Leif Dahlberg

Förhud

2012-11-17 | 05:30

av Leif Dahlberg

Obehagligt

2012-11-15 | 18:40

av Leif Dahlberg


Annons
Annons
Annons
Annons