Fråga doktorn

Fråga   Artros

Fråga: Värk i knäna om natten

Jag är man och 74 år, har artros i knäna sedan tre år tillbaka, obetydligt om dagen, det är värst om natten. Värken kommer vid tretiden då får jag vända mej på andra sidan och då mildras värken men efter en timma kommer den tillbaka, dags för samma procedur. Går promenader i rask takt 4-5 gånger i veckan utan problem, kan detta göra att jag får värk om natten?

Svar:

Du kanske behöver specifikt träna dina lårmuskler så att du använder dem på ett bra sätt. Det är viktigt att du inte blir trött i musklerna när du går för då minskar deras förmåga att skydda knäleden och träningen blir i stället en överansträngning vilket kan resultera i de nattliga besvär du beskriver. Kanske litet övning på cykel, kanske stavgång eller specifikt lårmuskelstärkande övningar vore bra för dej. Tala gärna med en sjukgymnast.


DELTA I ENKÄTUNDERSÖKNING: Har du fått vård enligt patientlagen?

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
axelplastik

2020-11-11 | 11:36

av Adolf Fredriks Fysiocenter

benskörhet/artros

2020-11-7 | 11:26

av Adolf Fredriks Fysiocenter

knäinplantat som börjat \"knäppa\"

2020-10-28 | 07:13

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros i bäckenleder

2020-10-19 | 10:09

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros/Heberden\'s Knods

2020-10-19 | 12:42

av Adolf Fredriks Fysiocenter

fibromyalgi

2020-10-9 | 11:23

av Adolf Fredriks Fysiocenter

att använda voltaren

2020-10-5 | 17:22

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros i hela kroppen?

2020-10-6 | 23:38

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ledvärk och stelhet

2020-10-5 | 10:26

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Remisssvar

2020-10-2 | 14:09

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Tåartros

2020-09-30 | 14:43

av Adolf Fredriks Fysiocenter

\"Periartikulär urkalkning\"

2020-09-24 | 13:40

av Adolf Fredriks Fysiocenter

skulderblad

2020-09-24 | 11:44

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Fotleder

2020-09-20 | 20:15

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ljumskvärk

2020-09-21 | 15:21

av Adolf Fredriks Fysiocenter