Fråga doktorn

Fråga   Artros

Fråga: Värk i knäna om natten

Jag är man och 74 år, har artros i knäna sedan tre år tillbaka, obetydligt om dagen, det är värst om natten. Värken kommer vid tretiden då får jag vända mej på andra sidan och då mildras värken men efter en timma kommer den tillbaka, dags för samma procedur. Går promenader i rask takt 4-5 gånger i veckan utan problem, kan detta göra att jag får värk om natten?

Svar:

Du kanske behöver specifikt träna dina lårmuskler så att du använder dem på ett bra sätt. Det är viktigt att du inte blir trött i musklerna när du går för då minskar deras förmåga att skydda knäleden och träningen blir i stället en överansträngning vilket kan resultera i de nattliga besvär du beskriver. Kanske litet övning på cykel, kanske stavgång eller specifikt lårmuskelstärkande övningar vore bra för dej. Tala gärna med en sjukgymnast.


Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Liten röd prick som buktar ut

2020-02-25 | 15:53

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Stelhet efter knäledsbyte

2020-02-26 | 17:33

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Neurologi samband

2020-02-19 | 16:59

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Vattkoppor

2020-02-8 | 08:33

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros I ländryggen

2020-02-3 | 09:49

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Tagit bort hudförändring på huvudet

2020-02-1 | 12:28

av Adolf Fredriks Fysiocenter

2019-nCov och immundämpande mediciner

2020-01-30 | 21:05

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Det kommer kiss när jag spänner mig

2020-01-30 | 08:26

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Kan mitt knä bli 100 % bra igen?

2020-01-24 | 14:43

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knäskada svullnad

2020-01-14 | 05:16

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knäskada

2020-01-14 | 04:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Smärtor vader höfter

2020-01-11 | 08:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Läkemedels fråga!

2020-01-10 | 14:52

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Sömnstörning

2020-01-6 | 18:22

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Min långfinger böjer sig

2020-01-8 | 08:46

av Adolf Fredriks Fysiocenter


Annons
Annons
Annons