Fråga doktorn

Fråga   Artros

Fråga: Löpning vid höftledsartros?

Hej! Jag har konstaterad höftledsartros och jag njuter samtidigt av att kunna springa lätt eller jogga två gånger i veckan på mjukt underlag cirka en halvtimma varje gång. Det ger mig så mycket, inte minst mentalt, att få göra det. Nu har jag haft ont och i två månaders tid inte vågat springa mer. Kan jag våga återuppta löpningen igen om jag så ska ta smärtstillande före passet? Mvh Erik

Svar:
Ja! Undvik smärtstillande regelmässigt. Smärta vid artros är ett stort, och relativt outforskat forskningsområde. Sanningen är att vi inte vet varför det gör ont. Av tradition tolkar vi alltid smärta som \"ond\" och att den är farlig. I vissa fall stämmer det, exempelvis när vi är infekterade och kraftigt inflammerade. Men med artros blir det i många fall bättre om man rör på sig. Och det är oftast inte farligt att det gör litet ont. En smärta som du beskriver behöver inte innebära att något allvarligt hänt eller att din led plötsligt är sämre. Om det gör ondare och ondare dag för dag, minska eller ändra din aktivitet. Om smärtan minskar under dygnet efter att du rör på dig, bry dig inte om den. Löpning är en lisa för själen!

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Utlåtande magnetröntgen ländrygg

2024-02-10 | 15:43

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Röntgensvar

2023-06-21 | 10:14

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Nervsmärta efter knäoperation

2023-03-13 | 14:22

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros

2023-07-11 | 13:42

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Facettledsartros

2024-01-3 | 13:32

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Stickningar

2024-01-22 | 19:34

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Blåsor på fingrarna

2024-02-1 | 21:03

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Artros handled?

2023-07-7 | 07:51

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Ryggvärk på höger sida (ung kille)

2023-08-13 | 09:57

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Fladder i halsgropen

2023-12-14 | 14:23

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Vad betyder detta röntgensvaret?

2023-12-14 | 22:39

av Adolf Fredriks Fysiocenter

sakroiliit

2023-11-29 | 21:30

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Reumatism eller atros utan svullna leder?

2023-11-27 | 15:23

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Vilken ledsjukdom kan jag ha?

2023-11-7 | 09:08

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Kan DEXA visa artros?

2023-11-6 | 13:09

av Adolf Fredriks Fysiocenter


Du har valt bort en eller flera kakor vilket kan påverka viss utökad funktionalitet på siten.

Annons