Fråga doktorn

Fråga   Artros

Fråga: Löpning vid höftledsartros?

Hej! Jag har konstaterad höftledsartros och jag njuter samtidigt av att kunna springa lätt eller jogga två gånger i veckan på mjukt underlag cirka en halvtimma varje gång. Det ger mig så mycket, inte minst mentalt, att få göra det. Nu har jag haft ont och i två månaders tid inte vågat springa mer. Kan jag våga återuppta löpningen igen om jag så ska ta smärtstillande före passet? Mvh Erik

Svar:
Ja! Undvik smärtstillande regelmässigt. Smärta vid artros är ett stort, och relativt outforskat forskningsområde. Sanningen är att vi inte vet varför det gör ont. Av tradition tolkar vi alltid smärta som \"ond\" och att den är farlig. I vissa fall stämmer det, exempelvis när vi är infekterade och kraftigt inflammerade. Men med artros blir det i många fall bättre om man rör på sig. Och det är oftast inte farligt att det gör litet ont. En smärta som du beskriver behöver inte innebära att något allvarligt hänt eller att din led plötsligt är sämre. Om det gör ondare och ondare dag för dag, minska eller ändra din aktivitet. Om smärtan minskar under dygnet efter att du rör på dig, bry dig inte om den. Löpning är en lisa för själen!

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Ont i ryggen efter fall

2021-01-10 | 10:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Röd hand

2021-01-6 | 12:51

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Stickande smärta och brännande känska i underben och fotled - har höftleds och knäartros konstaterad

2020-11-28 | 10:08

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Tumbasartros

2020-10-4 | 14:09

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Muskelreumatism

2020-10-23 | 14:33

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Återkommande inflammation i knä, men ganska korta perioder med lång tid emellan. Får även bakercysta i samband med inflammationen.

2020-10-29 | 15:33

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Duloxetin

2020-12-24 | 19:40

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Sklerotisk avgränsad bendefekt?

2021-01-14 | 15:55

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Prover vid reumatiska sjukdomar

2020-12-14 | 15:52

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Journal remis svar

2020-10-29 | 22:30

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knäprotes

2020-11-25 | 16:58

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Knäprotes

2020-11-21 | 10:35

av Adolf Fredriks Fysiocenter

illaluktande näsa

2020-11-21 | 16:51

av Adolf Fredriks Fysiocenter

Nageltrång

2020-11-18 | 12:42

av Adolf Fredriks Fysiocenter

vred mitt opererade knä 2 gånger

2020-12-2 | 20:05

av Adolf Fredriks Fysiocenter