Fråga doktorn

Fråga   Artros

Knäartros

Hej!

Jag har fått besked om att jag har måttlig atros i ena knät, ungefär 2 mm ledbrosk kvar. Enligt min doktor så skulle jag kunna spela fotboll igen. Finns det någon möjlighet att jag kan träna upp mina lårmuskler så pass att jag klarar av att spela utan smärta? Doktorn tyckte nämligen att jag hade lite dåliga lårmuskler.

 

 

 

Svar:

Hej,

Hur mycket ledbrosk du har kvar säger egentligen väldigt lite om vilka besvär du har eller kommer att få. Sambandet mellan broskförändringar och symtom är nämligen väldigt svagt, särskilt i de tidigare skedena av artros. Det är alltså inte hur ledbrosket ser ut som avgör vad du kan göra eller inte göra, utan snarare hur det känns i ditt knä. Fotboll och artros är tyvärr inte någon vidare lyckad kombination, oavsett. Du skriver inte hur gammal du är, eller hur länge du har spelat fotboll, men det är inte helt ovanligt att fotboll leder till artros, särskilt hos kvinnor, även utan en tidigare ledbands- eller meniskskada. Detta troligen på grund av små "mikroskador" i samband med kroppskontakt eller snabba riktningsförändringar som ger vridningar i knäleden. Av just det skälet skulle jag rekommendera dig att fundera ett varv till på om du ska gå tillbaka till fotbollen om du nu har ont i ditt/dina knän, även om det sannolikt är möjligt för dig att träna upp dig så att du KAN spela igen. Min rekommendation är att träna upp din muskelfunktion och använda den till någon form av idrott eller fysisk aktivitet där risken för skada är mindre än i fotboll, handboll, innebandy eller liknande sporter med kroppskontakt och/eller snabba riktningsförändringar. Då ökar sannolikheten att du kan vara aktiv och må gott under många år framöver, med mindre problem ifrån knäna. Du kan få bra tips och råd hur du ska träna hos en sjukgymnast.

Lycka till!

 

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Har nypon någon effekt på artros?

2015-09-11 | 23:19

av Magnus Nylander

Glukosamin eller annat naturläkemedel vid artros?

2015-09-17 | 15:45

av Magnus Nylander

Hur ska jag behandla min artros?

2015-09-12 | 06:53

av Magnus Nylander

Varken glukosamin eller danska strandnypon hjälpte

2015-09-11 | 20:00

av Magnus Nylander

Växtbaserade läkemedel vid höftledsartros (coxartros)

2015-09-13 | 12:53

av Magnus Nylander

Växtbaserade läkemedel eller värktabletter?

2015-09-11 | 16:33

av Magnus Nylander

Artros i knä

2015-09-23 | 11:11

av Magnus Nylander

Närsynthet

2015-03-27 | 17:33

av Peter Vetterskog

Olja i kontaktlinsen

2015-03-23 | 15:58

av Peter Vetterskog

Artros efter whiplashskada?

2015-02-17 | 15:55

av Leif Dahlberg

Knäprotes efter artros

2015-02-16 | 16:35

av Leif Dahlberg

Artros eller hallux valgus?

2015-02-22 | 19:42

av Leif Dahlberg

Olämplig träning vid artros?

2015-02-22 | 19:48

av Leif Dahlberg

Hur många som har artros utvecklar svår artros?

2015-02-22 | 23:10

av Leif Dahlberg

Blir artros bättre i varmare klimat?

2015-02-16 | 10:28

av Leif Dahlberg


Annons
Annons
Annons
Annons