Jag har knäartros kan den dåliga utvecklingen stoppas eller blir alla artrosare svårt sjuka?
Svar:
Fråga med många perspektiv.
Nej, alla blir inte sjukare. Generellt sett beror det på om man blir bättre på att bära upp sin vikt (fokusera på benmuskler för viktnedgång, den kommer ibland \"på köpet\") och håller igång rörligheten. Sjävklart är det visat att viktnedgång minskar symtomen, men om det känns omöjligt, börja med musklerna.
Sedan måste man fundera på vad som är \"sjukare\". Artros visar sig som en kombination av ledförändringar och symtom. Ledförändringarna spelar egentligen mindre roll, det är ju symtomen på nedsatt rörlighet, smärta och dålig livskvalitet som är viktigt.
Det finns många som som har artrosförändringar i sin led men som inte har symtom som påverkar livskvaliten.
Så åter, träning förhindrar symtom och minskar då risken för värre symtom även om ledförändringarna kvarstår.
