Jag är snart 40 år och har upptäckt att jag har en början på cox artros (precis som min mamma och morfar). Jag undrar över en metod som jag hört talas om där man sprutar in en broskersättning i leden för att kunna återuppta sportaktiviteter. Jag undrar även om det kan vara bra att gå i trappor för att stärka benmusklerna. Det känns bra! Kan dans vara bra, salsa t.ex.? Tacksam för svar.
Tidigare expert
Tack för frågan.
Det finns ett preparat att spruta in vid tidig artros i knän. Det innehåller hyaluronsyra från tuppkammar. Det finns inga studier på detta medel givet i höfter så jag kan inte rekommendera detta. När det gäller fysisk aktivitet så brukar det vara bra. Dock inte för hårt belastande för höfterna. Simning kan vara bra och förmodligen mycket bättre än att gå i trappor. Ibland lugnar det hela ner sig så alla som får coxartros behöver inte opereras med ny höft.
Med vänlig hälsning,
Esbjörn Larsson
Överläkare, reumatolog
