Jag har artros mellan kota 4, 5 och 6 i ryggraden. Vad kan jag göra för att begränsa smärtorna? Är 67 år.
Svar:
Det bästa är att stärka ryggmuskulaturen så att du kan bära upp din rygg bättre, kontakta en sjukgymnast för lämpliga övningar.
Hela denna sida är en annons
Fråga doktorn
Fråga
Artros
Fråga: Artros i ryggraden
Artrosrelaterad höft- och knäsmärta behandlas bäst med anpassad sjukgymnastik. Med appen Joint Academy gör du 2 övningar om dagen och har kontinuerlig kontakt med en fysioterapeut.
Sponsrad länk
Få Artrosbehandling direkt i en app
Läs mer och ladda ner appen här (patientavgift 0 kr) »
Besvarade frågor under chatten
| Fråga | |
|---|---|
| \"Periartikulär urkalkning\" |
2020-09-24 | 13:40 |
| skulderblad |
2020-09-24 | 11:44 |
| Fotleder |
2020-09-20 | 20:15 |
| Ljumskvärk |
2020-09-21 | 15:21 |
| Depression |
2020-09-17 | 17:15 |
| hemokromatos |
2020-09-15 | 13:02 |
| Försämrad astma |
2020-09-14 | 10:47 |
| Långvarig smärta |
2020-09-10 | 08:58 |
| ishias eller artros? |
2020-09-3 | 03:05 |
| Hej |
2020-09-1 | 13:56 |
| Muskelspänningar |
2020-08-28 | 15:02 |
| knäprotes |
2020-08-29 | 13:32 |
| Stukning |
2020-08-30 | 10:10 |
| Annan bursit i knä |
2020-08-30 | 10:28 |
| Smärta i underbenet 1 gång per år |
2020-08-30 | 22:57 |
-
Artros kan öka risken för depression
Depression, smärta, oro och ångest. Det är återkommande ord när personer som lever med artros beskriver hur det är att leva med ledsjukdomen.
3 Kommentarer -
Träningsövningar för dig med artros - fysioterapeuten visar
Se fysioterapeutens övningar för träning med artros.
9 Kommentarer -
Artrosvård direkt i en app
Artrosrelaterad höft- och knäsmärta behandlas bäst med anpassad sjukgymnastik. Med appen Joint Academy gör du 2 övningar om dagen och har kontinuerlig kontakt med en fysioterapeut. Läs mer och ladda ner appen här (patientavgift 0 kr) »
-
Smärtan i låret var höftartros
Juri Nerep, 71 trodde först att han överansträng låret under träning, men det visade sig istället vara artros i höften. Idag tränar han för att hålla artrossmärtan i schack.
-
Sanning och myt om artros
Du är inte ensam om att tro att artros är en åldersåkomma, eller att ledsmärtan endast lindras med hjälp av smärtstillande. Det finns många myter om artros - vi reder ut vad som är sant och vad som är myt.
14 Kommentarer -
Fler med artros behöver hjälp med rätt träning
Många med ledsjukdomen artros känner svåra smärtor av sin sjukdom och användningen av smärtstillande läkemedel är hög. Det visar resultat från den pågående patientundersökningen Artros-hjälpen.se. Fler behöver få hjälp med rätt träningsprogram som kan minska smärtan, an...
1 Kommentarer -
Läsarfråga: ”Artros trots att det inte syns på röntgen?”
Är värk efter träning dåligt eller normalt vid artros? Kan man ha artros trots att det inte syns på röntgen? Och vad kan hända om man äter värktabletter varje dag mot smärtan? Här svarar läkaren!
2 Kommentarer -
Tre personer berättar: Så lindrar vi vår artros
Att ha artros kan innebära smärta, funktionsnedsättning och ledförändringar. Operation hjälper inte alla och idag finns det inget läkemedel som kan bota sjukdomen. Men det finns sätt att minska smärtan. Här berättar artrospatienter om hur de lindrar sina symtom.
4 Kommentarer