Jag skulle vilja veta allt om artros i ryggen, närmare bestämt ländryggen. 1. Varför gör det mest ont när jag suttit en stund? (Hemskt ont efter en tretimmars bussresa). 2. Kan man operera? 3. Går det att medicinera? 4. Går det i skov? 5. Är sjukgymnastik det enda man kan göra?
Typiskt vid artros är stelhet och igångsättningsbesvär som känns mer ju längre man varit stilla. Du bör resa dej upp under resan, enklast när bussen stannar på hållplats! Operationer vid artros i ryggen är oftast inte så framgångsrika. Man brukar steloperera. Besvären brukar då tillta i de delar ryggraden som sitter närmast där man stelopererat. Det är svårt att operera för stort område eftersom stelheten ger dålig funktion. Smärtstillande medicin kan hjälpa symtomen men botar inte artrosen. Ja, ofta gör det olika ont i olika perioder, ibland är det långa ibland korta intervaller mellan besvärsperioderna som också kan vara olika länge. Sjukgymnastiska övningar, eller egenträning, som stärker ryggmuskulaturen stabiliserad lederna i ryggen och minskar besvären. Det tar ofta några månader innan man får effekt, det är inte farligt att det gör ont när man tränar. Är det besvärligt att komma igång ska man absolut söka upp en sjukgymnast.
