Fråga doktorn

Fråga   Artros

43 år och höftopererad

Hej! Jag är 43 år och blev opererad för min artros i höften för 3 veckor sedan. Innan operationen tränade jag 3-4 pass i veckan, både cykel o löpning. Dock mindre löpning på slutet. Hur mycket kan jag träna nu? Vad ska jag tänka på?

Svar:

Hej,

Det är roligt att höra att du har varit aktiv innan din operation. Det ger dig förmodligen goda förutsättningar att få ett bra resultat efter din operation också.

Att bedöma vad eller hur mycket du kan göra efter operationen är omöjligt att göra utan att undersöka eller träffa dig. Generellt kan man säga att du bör avvakta cykling tills alla vävnader har läkt helt, vilket kan ta upp till tre månader.

En protes är en reservdel, med flera begränsningar. Den fungerar inte lika bra som en kroppsegen led och materialet i protesen nöts genom användning. Syftet med en höftprotesoperation är inte att du ska kunna utföra samma aktiviteter som innan du fick problem med din led, utan främst att ta bort smärtan. Ju mer träningsaktiv du är och ju tyngre belastning du utsätter höftprotesen för desto mer ökar risken för att den "tar slut" i förtid. Ortopederna rekommederar att du aldrig springer/joggar med en protes. Om allt känns bra kan du dock delta i olika former av motionsaktivitet som är mer skonsam mot lederna. Jag skulle rekommendera dig att söka upp en sjukgymnast som kan ge dig tips och träningsprogram som är anpassat för dig o dina förutsättningar.

Hälsningar
Carina Thorstensson

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Artros i knä

2015-09-23 | 11:11

av Magnus Nylander

Glukosamin eller annat naturläkemedel vid artros?

2015-09-17 | 15:45

av Magnus Nylander

Växtbaserade läkemedel vid höftledsartros (coxartros)

2015-09-13 | 12:53

av Magnus Nylander

Hur ska jag behandla min artros?

2015-09-12 | 06:53

av Magnus Nylander

Har nypon någon effekt på artros?

2015-09-11 | 23:19

av Magnus Nylander

Varken glukosamin eller danska strandnypon hjälpte

2015-09-11 | 20:00

av Magnus Nylander

Växtbaserade läkemedel eller värktabletter?

2015-09-11 | 16:33

av Magnus Nylander

Närsynthet

2015-03-27 | 17:33

av Peter Vetterskog

Olja i kontaktlinsen

2015-03-23 | 15:58

av Peter Vetterskog

Hur många som har artros utvecklar svår artros?

2015-02-22 | 23:10

av Leif Dahlberg

Olämplig träning vid artros?

2015-02-22 | 19:48

av Leif Dahlberg

Artros eller hallux valgus?

2015-02-22 | 19:42

av Leif Dahlberg

Varför finns det inga mediciner mot artros?

2015-02-19 | 12:25

av Leif Dahlberg

Är höftartros ärftligt?

2015-02-19 | 12:23

av Leif Dahlberg

Hjälp mot artros i fingrarna

2015-02-18 | 17:36

av Leif Dahlberg


Annons
Annons
Annons
Annons