Forum Artros


Höftledsartros

Har artros i höften. Vaknar ibland på natten av att höften har låst sig och det gör vansinnigt ont! Enda sättet att få det att gå över är att röra sig så låsningen släpper vilket gör ännu ondare! Höften låser sig även dagtid ibland, denna låsning håller i sig allt ifrån några minuter till något dygn. Finns det någon annan som varit med om detta eller någon som kan ge mig tips om vad jag kan göra...

Hej! Jag har lika besvär som du. Skillnaden är att jag har en höftprotes sedan 14 år. Den har hållit bra, det är inget fel på den utan känslan jag har är muskulär. Det som händer är samma som du det låser sig och smärtar går över med rörelse. Går hos sjukjymnast och fått olika övningar, går på jym med personlig tränare som är sjukgumnast i botten, som gör speciella program. Sjukgymnasten trycker på höftten och hittar spända muskelknutar som hon trycker länge på. När jag går hem är det med en lättnad i kroppen. Jag går små promenader varje dag. Undviker att sitta för länge, avbryter med enkla rörelseövningar som jag fått. Viktigt att få isntruktion så att jag gör dem rätt. Vid minsta felvridning känns det sedan i kroppen. Jag har alltid hållit på med någon form av träning. Det är det som får mig att må bra. Så när det bryter ut blir jag ledsen. Men jag vill veta och göra vad jag kan för att det ska lindras. Har bestämt mig för att min andra höft inte ska opereras. Varje morgon vaknar jag av att mina underben och fötter känns konstiga, det pirrar och spänner obekvämt. Tidigare har jag haft kramper men det har numera gett med sig. Hör gärna av dig om du undrar något. Silvertåd (Jag shabblade vid inskrivningen så istället för Silvertråd blev det ... tåd.)


Tack för ditt svar! Kanske dags för mig att kontakta en ny sjukgymnast för att få mer hjälp med övningar etc...

Annons
Annons
Annons