Fråga doktorn

Fråga   Allergi

Utomhusträning under pollenperioden?

Har under 20 år varje vår medicinerat mot björkpollenallergi och mot lite mot astma under samma period. Jag är 42 år. 1,67 cm väger 74 kg. Sedan juni förra året har jag lyckats med det som varit omöjligt för mig tidigare - att börja och hålla i gång träning med kraftig viktnedgång som följd (12 kg). Men jag springer ute - och ganska långt (16-18 km) och gör det ganska obesvärad. Men nu kommer ju pollensäsongen...och min oro för att drabbas av andningsproblem under löpningen ledde till besök hos astmasköterska som avrådde helt från träning ute under perioden... Är det så här för alla asmatiker m pollenproblem? Bara att lägga av? Kan min träning förvärra astman? Är det ok med träning inne på löpband? Jag var en mkt aktiv person när jag fick min diagnos för 20 år sedan - men la av med allt eftersom jag inte fixade stressen med medicin och att kanske drabbas av astma. Följden blev ca 20 kg övervikt och dessutom utan att kunna äta nästan all frukt som ju är så hälsosamt...Jag är så glad att ha kommit igång m träningen - har tränat flera gånger i veckan hela hösten o vintern utan misnta problem - är det ett gott tecken, eller har jag bara inte förstått symtomen? det trodde astmasköterskan. Jag har alltid slarvat med astmamedicinen eftersom jag inte har några symtom - förrän jag känner igen pipet i bröstet någon natt i slutet av april. Och då tar jag lite. Har nu förstått vikten av regelbundenhet i att ta kortison, doktorn tyckte 200mg pulmricort varje dag året om, efter en ny allergitest i maj förra året. Men, inte visste jag att förkylning o hosta förvärrade - jag har inte kopplat i hop det. Och nu har jag små barn som ideligen blir förkylda och jag blir det alltid också. Men min hosta släpper inte - jag blir ganska rädd - hur ska jag undvika den? orolig överviktig mamma.

Svar:

Vi rekommenderar pollenallergiker med astma att träna inomhus under värsta pollentoppen, lyssna på pollenrapporterna, tag predmedicinering med lämplig luftrörsvidgare om du har ansträngningsastma och det verkar ju så på din beskrivning. Munandning och ökat andningsarbete är inte lämpligt under pollensäsong särskilt inte för astmatikern som ju då drar i sig onödigt hög halt av pollenkorn direkt ofiltrerat ner i luftvägarna. Fysisk träning i sig bedriven på rätt sätt är nyttigt för astmatiker och befrämjar livskvalitén!

Vänliga hälsningar,

Reidar Grönneberg
Överläkare, lung- och allergispecialist.

Besvarade frågor under chatten

Fråga Besvarad
Trött av Aerius mot pollenallergi

2015-03-23 | 10:20

av Karin Strandberg

Hudallergi och pollenallergi

2015-03-21 | 16:46

av Karin Strandberg

Vaccin mot allergi

2015-03-23 | 09:36

av Karin Strandberg

Överkänslighet eller allergi

2015-03-16 | 15:37

av Karin Strandberg

Kan allergi gå tillbaka utan behandling?

2015-03-23 | 10:10

av Karin Strandberg

Lika mycket substans i alla antihistaminpreparat?

2015-03-16 | 17:27

av Karin Strandberg

Allergisk mot granbarr

2015-03-23 | 09:34

av Karin Strandberg

Hyposens mot gräs

2015-03-16 | 20:22

av Karin Strandberg

Pollenallergiker som vuxen

2015-03-23 | 09:32

av Karin Strandberg

Problem med klåda i ögonen trots negativt allergitest

2015-03-17 | 17:40

av Karin Strandberg

Kan man förebygga pollenallergi?

2015-03-23 | 09:31

av Karin Strandberg

Vätskefylld svullnad runt ögonen

2015-03-16 | 19:59

av Karin Strandberg

Klåda på ben, armar och i underliv

2011-09-12 | 13:38

av Anonym användare

Slutar äta Creon?

2011-08-25 | 10:10

av Jacob Freedman

IgE-test vid allergi

2011-07-19 | 20:47

av Anonym användare


Annons
Annons
Annons
Annons