Har du frågor kring dina rättigheter som patient?

Då vill vi gärna ta del av dessa för att kunna be våra experter besvara dem på vårt kommande community om patienträttigheter på Netdoktor.

Tack på förhand!

Mats Halldin, läkare och medicinsk chef

Netdoktor

Starta dagen med frukost

Fakta. Vissa äter frukost så fort de vaknat, andra väntar någon timme. Oavsett vilka frukostvanor du har är det viktigt att äta på morgonen eftersom du bryter nattens fasta, får lättare att koncentrera dig och hålla vikten.

Sovtips

Fakta. Sömnproblem är mycket vanligt vid depression. Forskning har påvisat direkta kopplingar till sömnbrist och depression, men det är svårt att veta vad som orsakar vad. Oavsett orsak och verkan är det viktigt att rätta till sömnproblem.

Quiz: Migrän

Quiz. Här kommer ett quiz om migrän! Detta quiz innehåller en rad olika frågor gällande allt möjligt som rör migrän. Hur breda kunskaper har du? Testa dig i Netdoktors quiz!

Snabba hälsotips

Fakta. Med några enkla tips och förändringar i din livsstil minskar du risken för att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar. Ta till dig de goda vanorna genom idag.

"Att gasa in i en vägg och leva med en inre stress"

Medlemskrönika. Medlemskrönikören Monica Stenberg skriver sin första krönika på Netdoktor om utmattningsdepression.

Intervju med Monica Stenberg

Intervju. Monica Stenberg är en av Netdoktors nya medlemskrönikörer, som skriver om utmattningsdepression. Läs intervjun med Monica!

Undvik att bli utbränd

Fakta. Du brinner för ditt arbete. Plötsligt har du brunnit lite för mycket, för länge - du är "utbränd". Även om själva ordet ofta missbrukas visar kontrollstudier att sjukskrivningar för depression i så gott som samtliga fall har god grund.

Trött och seg

Fakta. Det är normalt att vara trött ibland, men det finns också sjukdomar som medför trötthet. Mera sömn är inte alltid lösningen, utan även promenader, bra kost och rätt rutiner kan underlätta.

Hur ska barnen sova?

Fakta. Vi sover alla olika mycket och kräver olika mycket sömn för att må bra. Hur barnen sover eller inte sover påverkar även föräldrarna, därför är det bra att hitta sömnrutiner som passar hela familjen.

Företagsnyheter inom hälsa via MyNewsdesk

Annons